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左旋肉碱饭后吃

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 20:34

左旋肉碱饭后吃

1.左旋肉碱是饭前吃还是饭后吃2.左旋肉碱饭后多长时间吃?3.左旋肉碱是饭前吃还是饭后吃？4.左旋肉碱饭前吃好.还是饭后吃好呢.如果饭前或饭5.左旋肉碱胶囊是饭前吃还是饭后吃啊6.我想问左旋肉碱白咖啡是饭前吃好还是饭后吃7.左旋肉碱减肥饭前吃好还是饭后吃1左旋肉碱是饭前吃还是饭后吃问：左旋肉碱是饭前吃还是饭后吃答：张媛媛副主任医师: 你好，这个药物最好是饭前一个小时服用，因为这样可以让这个药物充分吸收。平时要多锻炼身体，多吃一些新鲜的蔬菜水果，希望我的回答对你有所帮助。

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2左旋肉碱饭后多长时间吃? 问：左旋肉碱饭后多长时间吃? 答：周玮主治医师: 病情分析：您好！其实瘦身最主要的还是注意自己的日常习惯以及饮食。最好不要使用药物。不要使用，怕副作用。指导意见：您好！对于瘦身来说，最主要的还是运动和饮食的结合。饮食注意每天不可超过1200卡路里。比如南瓜，苹果，玉米，冬瓜，黄瓜，西红柿等都是很好的选择。每天尽量做30分钟到1个小时的有氧运动，以快步竞走为佳。每天保证8杯水的摄入。长期坚持下去。还有一个方法，在每天晚上饭后一个小时后，您可以穿上比较厚一点的长裤长袖，可以买碟子或者是网站搜索视频，跟着蹦，就二十分钟也会全身大汗的。坚持一段时间就会有效果。祝您健康美丽~ 江宁副主任医师: 虽然是可以减肥，但是服用的时间也是有讲究的，一般是在早餐、午餐或者运动前一个小时服用，睡前一个小时最好不要服用，服用的同时搭配运动，这样有助于左旋肉碱的充分吸收和利用，还可以减肥的反弹，不过还是要注意饮食上的控制。爱心医生: 病情分析：左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉指导意见：减肥药物都是有副作用的，，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。若要食用最好在饭后或者是运动后，如果体质寒的话，月经期间就最好停用。

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3左旋肉碱是饭前吃还是饭后吃？问：答：鞠姜华主治医师: 你说的情况一般是要求饭后吃的减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。

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4左旋肉碱饭前吃好.还是饭后吃好呢.如果饭前或饭问：左旋肉碱饭前吃好.还是饭后吃好呢.如果饭前或饭后应该饭前或饭后几小时吃怎么吃减肥效果最好答：李秀英医师: 指导意见：千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等，最快就是到正规医院做吸脂手术，这是立竿见影的.对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。安红丽主治医师: 指导意见：你好，应该是饭后服用，左旋肉碱在运动时可以让人体直接调用脂肪来产生能量，从而达到减肥的目的.

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5左旋肉碱胶囊是饭前吃还是饭后吃啊问：病情描述:左旋肉碱胶囊是饭前吃还是饭后吃啊答：爱心医生: 是可以在饭前服用的，但是该药物是有很大的副作用的，对于肝肾损伤太大，不建议服用。

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6我想问左旋肉碱白咖啡是饭前吃好还是饭后吃问：我想问左旋肉碱白咖啡是饭前吃好还是饭后吃好，是早上吃还是晚上吃答：杨双副主任护师: 病情分析：你好！谢谢你的来信，根据你的叙述和我的临床经验来说无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理指导意见：膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升陈国伟主任医师: 指导意见：你好，你所说的情况左旋肉碱白咖啡一般来说是饭前吃比较好，但是效果也是不一定理想的，要考虑广告的成分比较大的。一般来说目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.运动方面呢,效果比较好的做做仰卧起坐,跳跳舞、瑜伽锻炼等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果. 郭健医师: 病情分析：左旋肉碱瘦身白咖啡中所含的藤黄提取液HCA，对帮助减肥后防止体重增加（反弹），效果最好，对于那些好不容易将体重减下来的人来说通过饮用含有HCA原料的瘦身咖啡会更有效抑制体重反弹。指导意见：1、减肥咖啡要在清晨空腹喝。一定要空腹哦！而且越早越好。早上不能就一个苹果对付，要吃饱吃好，但是要清淡！2、一定要多喝水。而且左旋肉碱白咖啡有燃脂的功效，早上起床喝完运动20分钟，可以燃烧比平常多很多的脂肪噢~~

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7左旋肉碱减肥饭前吃好还是饭后吃问：左旋肉碱减肥饭前吃好还是饭后吃答：潘劲萍主治医师: 病情分析：你好，你说的情况一般是要求饭后吃的指导意见：减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。爱心医生: 病情分析：左旋肉碱。。。。。。。。指导意见：您好，饭后吃比较好，防止对胃的伤害。。。。。。祝您健康。。。爱心医生: 病情分析：您好，看了您说的情况，您想通过服用减肥药减肥，您现在的年纪使用减肥药对身体的副作用很大，会造成经期紊乱等情况指导意见：建议您还是通过运动控制饮食等方法进行减肥，坚持每天跑跑步，晚睡前可以做做仰卧起坐等等，在以后的饮食中多吃纤维素含量高的食物，如芹菜，苦瓜等食物

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