吃减肥药失眠怎么办 教你如何缓解减肥带来的失眠痛苦

不知道大家有没有吃减肥药失眠的情况，一些被禁止的减肥药对于精神上的损害比较大。吃减肥药失眠怎么办?教你如何缓解减肥带来的失眠痛苦。大家如果遇到吃减肥药失眠的情况，最好还是尽早停止食用，不要一意孤行的为了减肥效果忽视健康。

吃减肥药失眠的原因

吃减肥药会失眠是因为减肥药中含有大量的安非他命，服用这种减肥药，随着身体出现抗药性，会出出现失眠症状，甚至是出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉等情况，而且安非他命还会像毒品一样容易上瘾。

一旦出现了上瘾的症状想要戒断就会非常的困难，会出现很多戒断反应，就会很容易出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等症状。所以服用减肥药，一定要特别的当心，这种含有安非他命的减肥药千万不能服用。

吃减肥药失眠怎么办

吃减肥药如果出现了失眠的情况需要立即停用减肥药，如果停用以后还是出现失眠，那么就应该找医生开具药物进行治疗，同时还需要及时的调节自己的饮食与生活习惯，不要让减肥药的副作用继续发挥作用。

您也可以服用褪黑素来改善失眠症状，褪黑素是人体自身分泌的一种促进睡眠的物质，随着年龄的增长而分泌减少，所以只能到外部摄取，现在销量较好的是美国健安喜褪黑素，每粒含褪黑素3毫克，据紫一商城的客户反馈服用1-3天能改善入睡时间，1-3个月能调整生物钟，而且安全无副作用，这款产品从保税区进货，点击可查看进口货物报关单和采购清单

减肥市场很大，减肥市场中的产品琳琅满目，但是大都是刺激中枢神经系统，减少食物的摄入量的，所以成分大都是大同小异，所以服用减肥药一定要小心再小心，千万不要认为减肥效果最快的减肥药就是最好的减肥药，从而使用了含有不良成分的减肥药，造成对身体的伤害，调查显示，减肥药用药不当可能会造成对肝脏的损伤以及内分泌的失调等。

如何缓解吃减肥药带来的失眠

1、立即停药，咨询了一下，减肥药有很多刺激精神兴奋的成分，所以还是最好不要吃了，好在我吃那个减肥药俩三个月，没有太大的影响。长期吃减肥药失眠的人有可能停药以后睡眠也会变浅，而且醒来会觉得特别劳累。尤其是觉得吃了减肥药失眠体重下降很快的人，如果你长时间处于睡眠不足的状态下体重也是可以减轻的，但是对脑神经的损伤特别严重。所以因为药物而开始的失眠请大家尽快不要吃了，会对身体造成损伤，而且睡眠质量可能一直就这样了。

2、停药之后保持心情愉悦，每天晚上吃完饭以后可以去做做适量的运动消耗一点，体重也会减轻。

3、不要吃精神兴奋成分的药物，适当的运动既能帮助你减肥也能让你晚上睡得更好，而且不要依赖安眠药，安眠药大多数都是会有成瘾性和依赖性的。

如果遇到吃减肥药失眠的情况，停止食用减肥药是最有效的方法。同时不要因为失眠，就胡乱使用助眠的药物，这个可能会加重失眠的情况。所以这里建议大家，如果说停药以后还是有失眠的情况，可以试一试助眠的小方法或者是食物，如果再没有效果，建议看医生来解决失眠问题。

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