减肥时期为什么拉肚子

减肥时期为什么拉肚子

不再回首 提问于2022-05-22 18:21:56 减肥

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病情分析：减肥期间拉肚子是正常的。

因为减肥就不像以前吃东西那么规律，突然一下降低进食量，身体内的内分泌系统就会遭到破坏，肠胃功能紊乱就会引起拉肚子。这种情况只要进行适当的调整，过几天就会消失。

减肥期间要保持正常饮食，搭配营养均衡，可以多吃粗粮和含纤维丰富的水果蔬菜，禁止食用油炸，高热量食品。再加上适当的运动，才更有利于减肥。

落日桥头细感风 2022-05-27 13:21:56

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