孕妇贫血补血食疗

核心提示：孕妇在怀孕期间出现缺铁性贫血时，可以通过吃富含铁元素的食物进行食疗。如果孕妇存在巨幼红细胞性贫血、再生障碍性贫血等类型的贫血，则不能单纯通过食疗来改善症状。

孕妇在怀孕期间出现缺铁性贫血时，可以通过吃富含铁元素的食物进行食疗。如果孕妇存在巨幼红细胞性贫血、再生障碍性贫血等类型的贫血，则不能单纯通过食疗来改善症状。

一、可以补充的贫血

1.缺铁性贫血：由于机体对铁的需求与供给失衡，导致体内铁缺乏，引起贫血，主要表现为皮肤苍白、无力、头晕等症状。此时可适当进食一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜、红枣等，能够起到辅助补血的作用。

2.巨幼红细胞性贫血：由于叶酸或维生素B12缺乏所致的较大贫血，常伴有大细胞性贫血，一般见于孕晚期或者哺乳期女性。建议此类孕妇平时注意多吃瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜等食物，其中含有较丰富的叶酸和维生素B12，有助于缓解贫血的症状。

3.再生障碍性贫血：是一种骨髓造血功能衰竭症候群，以全血细胞减少为主要表现，可能会因血液携氧能力下降而出现乏力、易疲劳的情况。对于轻度再障的患者而言，饮食上要避免接触辐射类物质，同时也要远离化学毒物以及服用药物，比如苯丁酸氮芥片等，日常生活中要注意营养均衡，不要偏食挑食。重度再障患者需及时就医，在医生指导下使用环孢素软胶囊等免疫抑制剂治疗。

二、不可以补充的贫血

缺铁性贫血是临床上较为常见的贫血类型，若孕妇患有溶血性贫血、地中海贫血等疾病也可以引发小细胞低色素贫血，通常无法通过食疗的方式来进行改善，需要遵医嘱应用相应的药物治疗。如溶血性贫血者应尽早脱离致病因素的环境，并遵医嘱应用醋酸地塞米松片等糖皮质激素类药物，必要时还需采取输血治疗。

因此，当孕妇发现自身不适后应及时到医院产科就诊，完善相关检查明确诊断后遵照医嘱选择合适的处理方式。此外，孕妇还要定期前往医院进行复查，随时关注胎儿生长发育情况。

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