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孕妇能不能吃冰棍

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 20:58

在夏天，燥热的天气里除非来一根冰冰凉凉的冰棍，不然都很难受，就算是孕妇，也是想要吃的，但是怀孕之后可以吃冰棍吗？

其实怀孕之后也是可以吃冰棍的，但是孕妇们要节制，不要一下子吃太多，这样对宝宝肯定会有影响。在怀孕的过程中，孕妇更应该吃一些有营养的东西，来补充宝宝在肚子里需要的营养，在饮食中应该要选择一些蛋白质含量比较多的食物，一天一颗鸡蛋就是一个不错的选择，而多吃蔬菜，也能够避免孕妇出现便秘的情况，多吃一些动物的内脏也能够帮助宝宝更好的成长。此外，为了让宝宝更好的吸收营养，孕妇还需要多晒太阳，让身体更好的吸收微量元素。

冰棍对于肚子里的宝宝其实不会有直接的伤害。有些说法说吃冰的会导致宝宝出生后有问题，这是没有证据的，但是，如果冰的东西吃多了，确实会导致肠胃出问题。

并且，孕妇吃完冰棍，可能会出现拉肚子，如果拉肚子的情况没有控制住，对于肚子里的宝宝，无论是吸收营养，还是更好的成长都会产生一定的问题。