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【木耳冬瓜香菜汤可以减肥吗】

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 21:23

木耳冬瓜香菜汤可以减肥吗

2020-03-28 00:29:45

木耳冬瓜香菜汤可以减肥吗

武晓莉主任医师整形外科上海交通大学医学院附属第九人民医院三甲

冬瓜中含有丙醇二酸，具有解毒降脂的功效，对防止人体发胖有重要作用，还能帮助人们保持体形。搭配香菜能开胃解毒，增强人体胶原蛋白，不但能补身，还能降脂除燥，对皮肤也有很大的好处。而木耳味甘，性平。具有养血，降压之功效。三者同煮汤，即养颜又减肥，祝你减肥成功。

2020-03-29 00:39:44

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

冬瓜是大家耳熟能详的一种食物，它价廉物美，而且营养丰富，能补充丰富的维他命和矿物质，还能有促进新陈代谢、补水的作用，与木耳搭配做汤能抗衰老、减肥瘦身。冬瓜木耳汤的做法1、将冬瓜去皮去瓤，洗净，用花刀斜切成大块；将木耳水去蒂，撕碎，待用。2、锅内置火上，倒植物油烧热，放入葱、姜片炒香，再放入冬瓜、木耳翻炒片刻，加入适量清汤烧沸，加盐、味精调味即可。

2020-03-27 13:29:38