韩国健身女神，不去健身房，在家带孩子减肥，减重56斤曲线迷人

　　时间变化的很快，虽然才4月份，但是已经有不少地方都热的要穿短袖了。每每到夏天就是很多姑娘们最为开心的时候，终于褪去了厚重的衣服，可以展示自己美好的身材曲线了。但是同时，也让有些身材不太好的人有些焦虑，囤积了一个冬天的脂肪，虽然早就想要通过健身减肥，但是经常是三天打鱼两天晒网，于是真正到了夏天时，无处安放的“肉肉”们，穿单薄的衣服总显得很突兀。

　　但其实，不管你是早就有目标减肥健身，还是今天才想着要开始行动，没有什么是来不及的，夏天还很长。而且就算这个夏天赶不上了，也要为下一个美好的夏天而努力呀。今天小编要给大家介绍的这位健身女神，可以说是非常的励志，她的故事足以大家相信，想要通过健身来减肥，什么时候都是不晚的，她就是韩国的健身女神，Akino。

　　Akino是一位已经有了孩子的超级辣妈，在韩国的健身圈里，也是小有名气了。她走红网络的故事，真的十分励志。原本身高164的Akino，在结婚前也还算身材苗条的女子，但是结婚后就开始幸福的“发福”了。更是在怀孕生完孩子之后，体重持续在154斤不下。身材严重走样的Akino，每次照镜子都对自己很不满意。本来带小孩就是一件比较辛苦的事情，很少能睡好觉，再加上臃肿的身材，让Akino看上去十分憔悴，衰老的厉害。

　　Akino不想一直就是这样的“大妈”形象，但是孩子还小，家里只有她有时间带孩子，时刻都离不开她，如果要去健身房锻炼的话，孩子可怎么办？经过种种挣扎，Akino开始努力在网上收集那些在家就能够完成的健身动作。收集了不少之后，Akino讲这些健身动作和技巧都分门别类的整理好，在家靠一张瑜伽毯和基本简单的健身器材，开始了自己的健身之旅。

　　Akino是真的很有毅力，每天都在坚持，而且熟练了之后，很多时候还和宝宝一起做那些有难度的动作，不仅能够减肥健身，还增加了亲子互动的时间，Akino越发能够坚持了，从健身中找到了乐趣，健身成为了她和宝宝每日的必修课，在饮食上也十分注意。

　　坚持了两年之后，Akino的身材发生了翻天覆地的变化，足足减重了56斤！而且练出了很多人都羡慕的马甲线和蝴蝶骨，身材苗条了太多，曲线迷人。如今已经瘦成98斤的她，肌肉十分紧实，整个人看起来都精神和年轻多了，完全不像是已经生过孩子的女人。所以健身没有早晚，只要你想做，就一定可以做到。

特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

相关知识

韩国26岁模特，125斤体重拒绝减肥，健身只为塑形
时代美女新标准是减肥不到56公斤
韩国小姐姐减重38斤，成为一名模特，健身的魅力不言而喻
2017健康中国·十大健身人物之极限运动家——韩子君
减肥｜南韩女团标准身材公式「体重=身高
不去健身房 女生在家也能塑形
170斤大码模特，健身塑造凹凸曲线，好身材肥而不腻
去健身房能减肥吗 去健身房怎么减肥
身高174cm体重50公斤=胖子？韩国选美小姐被狠酸太胖没资格！
科学网—健身房里的女人们

网址: 韩国健身女神，不去健身房，在家带孩子减肥，减重56斤曲线迷人 https://www.trfsz.com/newsview269954.html