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西红柿怎么减肥

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 22:05

西红柿怎么减肥

1.西红柿怎么吃才能达到减肥的效果2.怎么吃西红柿减肥效果最好3.喝番茄汁有减肥的功效吗4.一星期吃苹果，西红柿怎么吃才能减肥5.减肥者什么时候吃西红柿最好，6.一星期吃苹果，西红柿怎么吃才能减肥7.晚上西红柿能减肥吗？肚子上的赘肉该怎么减1西红柿怎么吃才能达到减肥的效果问：医生，你好，我今年23岁，可是我1.5的身高却又130斤，我太胖了了，以至于我去参加很多面试，用人单位都不要我，胖给我带来了很多困扰，我试过很多减肥药都没有效果，我该怎么办，听说西红柿有减肥效果，可是西红柿怎么吃才能达到减肥的效果呢？答：

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2怎么吃西红柿减肥效果最好问：答：王玉青主管护师: 指导意见：要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。张桢庆护师: 我是正吃芬兰哎森，算上刚吃的1颗~正好服用12天了~宝贝效果蛮好的，体重下降了大概5斤的样子，最重要的BB问题好象已经完全解决了~~(^_^)店主很细心，会一直支持的！·· 爱心医生: 指导意见：你好，建议运动减肥，同时饮食上稍微的控制一下

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3喝番茄汁有减肥的功效吗问：喝番茄汁有减肥的功效吗答：宋丽副主任护师: 病情分析：番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还富含番茄红素，番茄红素是较强的抗氧化剂，可改善老年性黄斑病变。人体血浆中番茄红素的含量越高，癌症、冠心病的发病率就越低；番茄汁含有多种有机酸，有机酸除了保护维他命C不被破坏外，还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的；　指导意见：　番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽，研究发现，番茄汁对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌；番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基；番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。其特性介于果实与蔬菜间，含有丰富的维他命A与C，由于有机酸的保护，可使番茄在烹调中维他命C不被破坏。

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4一星期吃苹果，西红柿怎么吃才能减肥问：患者性别患者年龄:问题描述: 答：王道平药师: 减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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5减肥者什么时候吃西红柿最好，问：病情描述:一天中什么时间吃西红柿最好，喜欢吃西红柿，一天最好吃几个比较好，多吃会发胖吗？答：朱福民主治医师: 看了你说的这种情况，和描述的经过，西红柿含大量的维生素c营养丰富，每天早中晚各吃一个就可以，会引起肥胖的，平时要控制饮食，避免口服脂肪高含糖高的食物，每天坚持运动，锻炼袁明芳副主任护师: 你好，根据你的描述，吃完饭后半个小时后再吃西红柿为佳，那个时候是吸收最好的时候。一般一天吃一到两个都可以。西红柿不是高热量的，多吃不会长胖的。但是尽量适量，多吃对胃不好。赵乐翠医师: 在选择水果的时候，尽量可以选择不同类别颜色的水果食用(不同颜色代表所含养分的差异)，这样就可以摄取到不同的养分!不同颜色水果的不同功能紫色水果：如蓝莓、黑莓等，含花青素，抗老化。白色水果：如梨子、白桃等，含硫化物，降低胆固醇。黄色水果：如柑橘、葡萄柚，含胡萝卜素，提升免疫力。绿色水果：如奇异果、酪梨，含黄体素，强健骨骼与牙齿。红色水果：如西瓜、蕃茄，含茄红素，保健泌尿系统。有些水果不宜空腹吃，像是番茄、柿子、香蕉、桔子、甘蔗、荔枝等，因为某些特殊成分，可能会造成肠胃的不舒服。

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6一星期吃苹果，西红柿怎么吃才能减肥问：患者性别患者年龄:问题描述: 答：王道平药师: 减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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7晚上西红柿能减肥吗？肚子上的赘肉该怎么减问：晚上西红柿能减肥吗？肚子上的赘肉该怎么减呢想得到怎样的帮助:那些水果对减肥有帮助答：王成阳副主任医师: 你身体出现了体质肥胖的临床情况再想要进行减肥，根据您的情况，首先要保证正常营养的供应和补充，避免出现身体的营养不良，通过适当的控制饮食，增加体育锻炼，调整匹配功能的方法，进行消耗身体的体内脂肪达到减肥

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