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减肥对颜值的影响有多重要

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 22:08

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减肥对颜值的影响有多重要

近期发布10月2日

余平波主治医师中医科

上海儿童医学中心

三甲 | 全国第83

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减肥对颜值的影响程度，具体需要看减肥前的身材。如果本身肥胖程度较高，那么减肥成果后颜值会上升很大一个台阶；如果本身就处于正常的BMI范围，那么减肥对颜值的影响相对较小。

BMI的意思是体重指数，可以通过公式根据体重和身高来计算人体的胖瘦程度，评估是否处于健康状态。公式为BMI=体重(kg)/身高(m)^2。按照我国规定标准，正常体重指数为18.5-23.9kg/m^2，超重体重指数为24.0-27.9kg/m^2，肥胖体重指数为≥28kg/m^2，消瘦体重指数为＜18.5kg/m^2。大家可以根据这个标准来判断自己是否需要减肥。不过目前社会“以瘦为美”的风气越来越严重，许多女性采取极端方式进行减肥，而忽略了身体健康，这样会得不偿失。应当追求健康美，选择合理的方式进行减肥。