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空腹吃哪些水果有助于减肥？

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 22:10

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等营养科

空腹时吃水果减肥，可选择苹果、香蕉、草莓、橙子、火龙果等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.苹果：富含果胶和纤维素，能增加饱腹感，促进肠道蠕动。
2.香蕉：热量较低，富含钾元素，有助于消除水肿。
3.草莓：维生素丰富，糖分相对较低，有利减肥。
4.橙子：富含维生素C和纤维素，可促进新陈代谢。
5.火龙果：低热量高纤维，能促进消化，帮助排便。
但需注意，水果不能替代正餐，减肥还需结合合理饮食和适量运动。

2019-03-04 15:54

回答2

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李占胜医师

邢台市人民医院三级甲等普内科

你好，引起小儿腹泻的原因很多，建议进一步做带便常规检查，建议口服小儿复方胰酶散和必奇，两种药物间隔一个小时。肚脐贴覆丁桂尔脐贴。注意腹部保暖

2014-01-03 11:24

就医问药

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»