碧生源常润茶可以天天喝吗

碧生源常润茶一般不可以天天喝。

碧生源常润茶属于一种常见的保健品，其中含有土茯苓、山药、绿茶等成分，适量摄入后能够起到润肠通便、美容养颜的作用。一般不建议天天喝，可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，从而诱发腹胀、腹泻等症状，不利于身体健康。

碧生源常润茶适合便秘症状的群体饮用，需避免过量摄入，也要避免和柿子、螃蟹、鸡蛋等同食，其中的鞣酸和蛋白质会发生化学反应，从而形成难以被消化和吸收的物质。部分患者对其中的成分较为敏感，还可诱发过敏或食物中毒等。

饮用碧生源常润茶期间，建议密切观察身体变化，若存在不适或异常，需停止饮茶后及时去医院进行相关检查明确原因，如血常规检查、体格检查等。

一般妊娠期女性、神经衰弱者、腹泻患者等人群需避免摄入碧生源常润茶。期间建议做好饮食护理，可以适当多吃新鲜水果和蔬菜以及易消化的食物，从而使营养均衡补充。

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