孕期各阶段饮食应遵循什么样的原则？
叶酸、铁......孕期六大营养素，哪些食材帮你补？
如何做出营养、好吃的花样孕妇餐？
怎样有效缓解“恶心、孕吐”？
长胎不长肉的饮食秘诀是什么？
妊娠期糖尿病、高血压、贫血......如何轻松应对？
下厨房最新推出的厨房专栏《孕期吃出健康美丽》为你的孕期保驾护航！
内容简介
王虹主任总结了 20 余年妇产科临床经验，甄选出17 个孕妈妈最关心的痛点问题，从医学、营养两方面透彻剖析，给出专业意见。下厨房认证厨师李妙生以王虹主任的孕期饮食指导为原则，结合孕期心得，为专栏独家打造 51 道美味食谱。
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作者简介
王虹，美中宜和亚运村院区产科主任，医学博士，从事妇产科临床领域 20 余年，在国内外知名医学期刊上发表学术论文 20 余篇。在妊娠营养管理及妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等高危妊娠的管理上尤具丰富的诊治经验。
李妙生，下厨房认证厨师，发布菜谱 100 余篇，获得数万厨友的关注与喜爱。曾出版美食书籍《离开前，请吃空冰箱》。易胖体质的妙生通过科学的饮食，配合运动，整个孕期理想增重 20 斤，对孕期饮食颇有心得。
你将学到
孕期营养基础知识
系统、科学的孕期饮食指南
51 道量身定制的孕期食谱
17 个孕期要点应对方案
医生对全孕期健康管理的专业指导
孕期营养基础知识
系统、科学的孕期饮食指南
51 道量身定制的孕期食谱
17 个孕期要点应对方案
医生对全孕期健康管理的专业指导
菜谱特点
✔️营养：以产科主任的孕期饮食指导为原则，打造出美味菜谱，配备营养成分解析。
✔️ 快手：步骤简单清晰，多数 20 分钟内完成，上班族准妈妈也能做。
✔️ 食材易得：在一般菜市场、超市就能买到的食材。
✔️ 延伸性强：51 道菜谱均能成为日后健康饮食方案，部分可扩展成宝宝辅食。
适宜人群
处于备孕期、正在为孕期饮食烦恼的准爸妈
购买须知
《孕期吃出健康美丽》为图文形式，共 17 期，每周二、四、六更新。 2017 年 11 月 28 日推送发刊词， 2017 年 12 月 2 日发布第一期正刊内容，更新截止至 2018 年 1 月 9 日。
在更新期间购买本专栏，可享限时折扣价 29.9 元。
本专栏为虚拟内容服务，购买成功后概不退款，请您理解。
请务必使用最新版下厨房 App 查看本专栏。如果之前已经是下厨房的注册用户，请先将下厨房账户绑定微信，再购买专栏。如果之前未注册过下厨房账户，购买成功后，打开「下厨房 App」使用微信登录即可。
购买成功后，从「我 - 我的订单」入口查看专栏。已购用户可永久阅读本专栏内的所有内容。
版权归原作者所有，严禁在任何第三方平台传播，违者将追究其法律责任。
《孕期吃出健康美丽》为图文形式，共 17 期，每周二、四、六更新。 2017 年 11 月 28 日推送发刊词， 2017 年 12 月 2 日发布第一期正刊内容，更新截止至 2018 年 1 月 9 日。
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厨房专栏 | 《孕期吃出健康美丽》
17 个孕期要点 + 51 道精选菜谱
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不到餐馆一道肉菜的价格
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