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孕妇睡觉姿势

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 22:37

孕妇睡觉姿势

更新时间：2024-12-02 02:42:24

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　　孕妇在孕早期和孕中期时，对睡觉姿势没有特殊要求。在孕中期、孕晚期以后，随着孩子增大，子宫对下腔静脉的压迫增加，导致回心血量增加，会引起产妇仰卧位低血压综合征。对于孕晚期的产妇来说，建议最好用侧卧位，这样能够减轻子宫对下腔静脉的压迫，避免妊娠期仰卧位低血压综合征的发生。对于侧卧位，左侧卧位也可以，右侧卧位也可以。如果保持一个姿势，腹部压力比较大，产妇睡一会可能就累了，需要更换一个姿势。对于下肢水肿的病人，可以在睡觉时稍微把足部垫高，这样利于血液回流，减轻水肿。

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