大基数㊙️减脂一周食谱｜赶紧收藏起来吧

大基数㊙️减脂一周食谱｜赶紧收藏起来吧！
大基数一般指超重20斤及以上的人；小基数相对于大基数而言，差不多是超重10斤左右！
大基数一般指的是BMI指数高于32，属于非常肥胖的群体。小基数一般指的是BMI指数低于18.5,属于体重过轻的群体。
BMI指数(即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI) ，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
体质指数(BMI) =体重(kg) ÷身高^2（米）
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