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肠清茶真的可以减肥吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 23:12

核心提示：肠清茶具有润肠通便以及排毒养颜作用。除此之外，不少女性朋友认为肠清茶在清理肠道的同时，也有减肥的效果。所以，很多人为了拥有窈窕的身材，于是狠下心来，猛灌肠清茶。可事实上，喝肠清茶真的可以减肥吗？肠清茶又有什么副作用？

　　肠清茶是专为对付便秘而研制的。它具有润肠通便以及排毒养颜作用。除此之外，不少女性朋友认为肠清茶在清理肠道的同时，也有减肥的效果。所以，很多人为了拥有窈窕的身材，于是狠下心来，猛灌肠清茶。可事实上，喝肠清茶真的可以减肥吗？肠清茶又有什么副作用？下面我们一起来了解一下。

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　　市面上的肠清茶的主要成分为桑叶、百合、决明子、桑葚等中药材。通过饮用肠清茶能够对宿便进行浸泡、软化、分解，自然脱落，24小时后就开始排出黑褐色呈豆腐渣状、恶臭难当的宿便。同时肠清茶还能养肠护肠，其有效生物活性成份能平衡肠内菌群，滋润养护干涩、粗糙、有毛刺的肠道，修复受损的肠道粘膜，调节肠道蠕动功能。

　　通过饮用肠清茶，可以让排便不畅的人都能够恢复正常，同时还可以消除黑色素，排除体内积攒的宿便，而且效果是非常明显的，通过肉眼就可以看出来。

　　肠清茶可以减肥吗？

　　肠清茶中含有决明子和荷叶能够驱除肠胃中的油腻，可保持肠道畅通，决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。可见肠清茶具有一定的减肥功效。

　　但值得注意的是，光靠肠清茶来减肥是不行的。如果要减肥的话还要多加运动和多吃水果，这样才能治本。

　　肠清茶的副作用有哪些？

　　肠清茶中有的成分和泻药是一样的，经常饮用会产生依赖性，如果长期饮用，会上瘾的，一旦不吃的话，还是会引发便秘的症状。

　　此外，长期饮用肠清茶会对大肠进行刺激，导致里面色素出现沉着，引发大肠出现黑变病，同时还有可能会损伤肠壁的神经以及肌肉组织，最终导致大肠癌，所以不要长期使用。

　　禁忌人群有哪些？

　　1、尿毒症患者禁服。

　　2、严重心脏病伴有新功能衰竭者、严重肺水肿病人禁止服用。

　　3、严重过敏体质者、体寒脾肾两虚者不能服用。

　　虽然肠清茶具有一定的减肥效果，但是光靠肠清茶减肥是不行的，因为不管多喝肠清茶会产生依赖性，不利于身体健康。要减肥，只有配合运动和饮食调理才能成功。