首页资讯一月减20斤我得了厌食症

一月减20斤我得了厌食症

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 23:12

　　减肥之后我98斤.先讲一下:我身高160,减肥以前体重120,后来一个月都没怎么吃东西就减下来了,现在大概净重在100斤左右.

　　我想跟大家说的是减肥虽然可以让自己变得漂亮,但是等到以后肯定会后悔的!

　　现在的我有进食障碍,就算是吃一口苹果,对我来说,压力也大,因为我家离我上班的地方很近,我虽然可以早饭和中饭骗家人说在单位吃,其实什么也没吃,但是晚上家人是不可能让我不吃晚饭的,所以我晚上只能吃点东西.

　　但是减肥的时候心里减出了毛病大概是,不管什么时候,只要吃了第一口食物,心理就无法承受,然后就会破罐子破摔,狂吃一顿,吃到自己走不动为止,你们可能无法想象我一顿如果暴饮暴食的话能吃下多少东西.如果我一天都狂吃的话,我可以吃到各位不相信为止

　　早饭:8个肉松饼(每个50克):两卷康师傅3+2苏打夹心饼干;两大串葡萄(每串大约1000克);四个肉包,两瓶光明盒装牛奶(每盒250克);一盒费雷罗巧克力(24颗装);

　　中饭:一份麻辣烫(13块钱左右份);一份石锅拌饭,两大杯西瓜汁(每杯500ml);一分乌冬六鲜面,一根玉米,一个烙饼,两盒光明酸牛奶(100一份的).

　　晚餐:两个煎蛋,一杯奶茶(500ml份的);一碗燕麦片;一卷达利园牛奶饼干;30个水饺;一份米饭(250克份);两根甘蔗,两个苹果

　　各位可能会不相信,我只要一旦开始动嘴,以上食物绝对是小意思,但是事实上是:每顿吃完以后就去厕所催吐,吐到胃里一点食物都不剩为止,而且吃的时候根本不知道东西是什么味道,纯粹只是把胃吃到够去吐的标准.

　　其实有时候完全可以不这么做,因为有时候即使只吃了一小块红薯也会让我食欲大发,想发狂了一样满世界找东西吃,吃完喝一杯水立刻去吐掉!长期下来直到喉咙被我抠出血来~~~

　　其实在自己做好准备要去催吐的时候是最绝望的时候,但是真的没办法,减肥就可以减到这种地步,很无奈地开始催吐的过程,虽然很痛苦,但是吐过之后就会觉得很有成就感,这种做法真的无法控制,很让人崩溃!

　　现在的我给自己定的目标是90斤,但是一直都没有成功,因为我神经起来可以3,4天什么都不吃,但是很压抑,接下来的几天就会狂吃到令人崩溃,真的没办法,完全不受大脑控制! 我要奉劝大家,就算要减肥,也一定要健康地减,否则只能让自己后悔!

（实习编辑：何丽丽）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

一月减20斤 我得了厌食症