柠檬蜂蜜水什么时候喝最好

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一般认为柠檬蜂蜜水在早上起床之后，或者在晚上睡觉之前饮用都比较合适。柠檬蜂蜜水可以帮助美白。其中柠檬能够降火，而蜂蜜具有润肺作用，还能够帮助改善皮肤敏感的情况。在早上起床之后服用柠檬蜂蜜水，能够帮助治疗便秘症状，也可以起到美容养颜的功能。不过不要放太多柠檬，否则可能会对胃产生刺激。另外在晚上睡觉之前服用柠檬蜂蜜水，能够避免便秘，同时帮助滋养皮肤。除此之外在进食之后的两个小时作用服用，能够促进消化，帮助减肥。

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