怀孕可以做面部按摩吗 孕妈需要掌握的脸部按摩小技巧是什么

一、孕妇能做面部按摩吗

　　怀孕后，由于内分泌发生变化，孕妇会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等情况，可以做面部按摩来避免，只是要注意姿势，时间不宜过久等等情况。孕妇可以做面部按摩。但是不能使用任何化妆品的。个人觉得不要做的好，毕竟护肤品都是有化学成分的，少用为好。

　　孕妇做面部护理，多注意下吧，怀孕后，基本护肤就可以了哦，不要化妆哦，会影响胎儿的，多吃营养丰富的东西哦，注意多休息，别太劳累了哦。孕妇在怀孕期间最好不要做任何减肥运动，这个不利于宝宝的身体发育的，宝宝生了之后没有母乳就可以开始减肥了。

　　孕妇能做面部按摩的吗这个问题的话，小编介意还是就像上面的资料所说到的那样，最好是不要去做的，毕竟现在的大部分护肤品多多少少都是含有化学的物质的，所以呢，如果为了宝宝了孕妇的身体着想的话，最好是不要用化妆品。

二、孕妈需要掌握的脸部按摩小技巧

　　浮肿一直以来都是困扰孕期妈妈和新妈妈的一大问题，在这一特殊时期，肿胀不只出现在双手双脚，还可能会出现在面部，这些现象是孕期的自然现象。其实，要想消退脸部浮肿，按摩是一种最方便易行的方法，配合具有补水滋润效果的产品，效果会更好。下面我们就配合珍蕴柔润安护凝露，来为各位妈妈介绍脸部消肿按摩的技巧。

　　第一步：涂抹珍蕴柔润安护凝露：对脸部进行清洁，并使用珍蕴柔润安护水后，按压一泵量的珍蕴柔润安护凝露，轻轻涂抹整个脸部，眼周及颈部也要涂抹。

　　第二步：手掌横向移动拍打额头：手掌横向移动轻压额头，顺应皮肤纹理轻轻按压，可以更好吸收养分。

　　第三步：轻拍脸颊：从下巴的两侧开始成V字形，由下往上轻压脸颊，帮助促进面部血液循环。

　　第四步：按压脸部肌肤：由脸部中心向外侧以整个手心轻轻按压肌肤。

　　第五步：按压眼周及唇周肌肤：以指尖由内向外按压眼周唇周等部位肌肤。

　　第六步：淋巴按摩：从耳后沿颈部淋巴下滑至锁骨，进行淋巴引流，此手法可以缓解面部浮肿，美化面部和颈部轮廓。

　　女人天生爱美丽，面部浮肿是许多孕妈妈的苦恼之一，珍蕴出招教你按摩小技巧，简单又实用，让你轻松告别浮肿，再也不必苦恼。

三、长期按摩脸部有什么好处

　　1、消除皱纹

　　进行面部按摩能够帮助消除皱纹。面部按摩的时候皮肤的新陈代谢加快，皮肤弹性得到锻炼，能够增强肌肤的弹性活力，改善皱纹。

　　2、洁净肌肤

　　进行面部按摩能够帮助洁净肌肤。面部按摩的时候能帮助皮肤吸收养分，能促进血液循环，血液可将氧分带至细胞，使细胞成长，并且将废物及二氧化碳带出体外，让皮肤保持干净。另外进行按摩的时候还能够加快肌肤污垢的排泄，让肌肤洁净健康。

　　长期按摩脸部有什么好处

　　3、辅助瘦脸

　　进行面部按摩能够帮助辅助瘦脸。面部按摩一方面能够帮助加快堆积在面部的多余水分、毒素排出，另一方面又能够加快脂肪的燃烧代谢，从而帮助瘦脸，还能够紧致脸部轮廓。

　　4、改善肤质

　　进行面部按摩能够帮助改善肤质。面部按摩可以改善皮肤之外观，均衡皮脂的分泌，有助于维持细胞的适当水分，而适当的水分则可以改善肤质，使皮肤更滋润，更年轻。

　　5、缓解疲劳

　　进行面部按摩能够帮助缓解疲劳感。面部按摩的时候能够使紧张的肌肉松弛并且使神经得到安抚和休息，有助于增强活力。

　　6、延缓衰老

　　进行面部按摩能够帮助延缓衰老。面部按摩的时候能够疏通毛孔，增强肌肤的弹性另外还可以通过按摩使皮肤变得柔软、滑顺，避免肌肤变得粗糙、老化。但是要注意面部按摩不能乱揉乱搓以免导致皮肤松弛，加快衰老。

四、脸部按摩手法

　　1、抚平额纹，用两手中指、无名指在前额画圈，方向是向上向外，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴。重复20次。可以预防前额皱纹的出现。

　　2、分推眼眶，两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢为一次；下眼眶从内眼角到外眼角为一次。先上后下，一圈为两次共做20次。可以消除眼睛的疲劳，预防眼部产生皱纹，预防眼袋的出现，也有助于预防颊部皮肤松弛。

　　3、推按鼻翼，鼻部的毛孔特别大，容易长黑点。用两手中指指腹，自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部位，然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹，重复20次。可以使鼻息通畅，也可预防鼻部产生黑点。

　　4、分抹唇部，两手中指沿着嘴唇边做画圈动作，然后，分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角，下唇由下颏中部抹至嘴角，抹至下唇外侧时，两手指略向上方轻挑。重复20次。此法可以预防嘴角表情皱纹，防止嘴角下垂。

　　长期按摩脸部有什么好处

　　5、轻拍面颊，鼓起颊部，用两手轻轻拍打两侧颊部，拍打数次至面颊皮肤微微泛红为止。可以使面颊肌肉结实，不易松弛。轻抹颈部，抬高下颏，用两手由下向上轻抹颈部，由左至右，再由右至左。重复20次。可以防止颈部皱纹产生，防止因肌肉下垂而产生的双下颏。

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