“润心慧心 健康成长”：我院开展心理健康教育户外活动

　　为引导大学生关注自身心理健康，进一步推进我校大学生心理健康教育工作，增强心理保健意识，丰富同学们的课余文化生活，构建和谐、美丽、生动的校园文化氛围，11月3日，由我院学工处心理健康与咨询中心主办、朋辈心理辅导团队承办的以“消除偏见，反对歧视”为主题的心理健康教育户外活动成功举办。

　　本次活动旨在提高同学们对心理健康的认识，加强对多元文化的理解与尊重，推动校园内外的积极心理氛围建设，向全校师生传递热爱生活、互敬友爱，接纳他人、悦纳自己的观念。有助于帮助学生解决心理问题、缓解精神压力，树立自助求助互助意识。

　　活动现场热闹纷呈，同学们如约而至，积极参与，展现出了极高的兴趣与热情。同学们通过参与互动游戏、情景模拟，在身心放松、全情投入的过程中，体验心理知识的科学性和心理健康的重要性。

　　本次活动形式多元、内容丰富。经典的心理学实验科普活动“假手实验”和“动起来的心理效应”让人体会新奇、刷新认知；趣味性测验类活动“森林奇遇”、“菲尔性格测试”和“雨中人绘画”，让同学们了解自身当下最真实的状态，认识自我，明确自我意识；情绪体验类活动“解忧信箱”、“一帧图让自己懂得释怀”、“跟所有的烦恼说拜拜”，通过情绪传递中的感知体悟与倾诉过程中的自我疏导，使自己释放情绪张力，恢复内心平和；互动协作类活动“信任盲行”让同学们在团队合作中感受互相信任、团结协作的重要性,在互动中增强对他人的理解、信任和接纳。

　　本次心理健康教育户外活动已落下帷幕，接下来，我院心理健康与咨询中心也将继续引导学生关注心理健康教育活动，加强对心理健康知识的了解，促进广大学生积极心理品质的自我培养和提升，以更加积极的态度拥抱生活、体验生活、努力学习，健康成长。

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