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吃什么中药好调理身体

来源：泰然健康网时间：2024年12月05日 00:18

身体消瘦吃什么中药调理身体消瘦可以考虑服用黄芪、党参、白术、山药、熟地黄等中药进行调理。由于身体消瘦可能是多种疾病的表现，建议及时就医以确定病因并获得适当的治疗。1.黄芪黄芪具有补气升阳、固表止汗的功效。对于身体消瘦伴随乏力、自汗等症状时，可起到改善效果。本品宜煎汤服用，也可制成丸剂或散剂使用。外感发热患者不宜用。2.党参党参可用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等病症。若身体消瘦由脾胃功能减弱引起食欲减退导致营养吸收障碍，则可以此药进行缓解。阴虚内热者慎服。本品性平和，长期服用一般不会出现不良反应。3.白术白术能健脾益气，用于治疗脾气虚弱引起的食少倦怠、腹胀便溏等症状。当身体因气血不足而出现面色萎黄、四肢无力等情况时，可选用该药进行调理。凡气滞湿阻、食积停滞、热痰瘀血、阴虚燥渴、内有积滞者均忌服。4.山药山药具有滋肾养肺、补脾健胃的作用。对于因脾肾亏虚引起的腰膝酸软、遗精早泄、带下尿频等症状也有一定疗效。本品宜饭前空腹嚼食或炖煮食用。对山药过敏者禁用。5.熟地黄熟地黄能够补血滋阴、益精填髓，适用于肝肾阴虚所致的身体消瘦、头晕目眩、潮热盗汗等症状。凡脾胃虚弱、呕吐泄泻、咳嗽痰多及外感风寒、痈疽初起或溃后热毒尚盛者慎服。此外，本品大补阴血，实火旺者忌用。以上提及的所有中药材都需要经过中医师辨证后使用，不可盲目自行滥用。针对身体消瘦的情况，在饮食方面，建议增加高蛋白食物如鸡蛋、牛奶的摄入量，以支持肌肉生长发育。同时，保持规律作息，保证充足睡眠，有助于促进身体健康。张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲