别瞎吃！蜂王浆的正确吃法、时间、用量，你该了解一下！

蜂王浆,是蜜蜂采集花粉花蜜后从自身的腺体分泌出来的一种液体 ,呈现出或深点或浅点的乳黄色,是迄今为止被发现的唯一一种可以直接食用的“液体食物”,拥有着多种蛋白质、多种氨基酸、多种矿物质等100多种营养素,尤其是还含有独有的王浆酸,营养价值高,还不能被人工合成!因此也被称为“液体黄金”。

要想细数蜂王浆的好处真的是多得不得了。所含的丰富的蛋白质,不仅仅对肌肤弹性的修复与修复受损组织等起到作用,也是维持生命必不可少的重要组成部分。增强人体的免疫力,提升抵抗力,也少不了各种氨基酸的参与;王浆酸、多种维生素、矿物质等的补充,抗氧化、消炎抗过敏等增强体质减少感冒等各种疾病,防患于未然。

了解到吃蜂王浆的好处,那么也要了解一下蜂王浆的正确吃法、时间、用量,别瞎吃!最大程度地吸收了蜂王浆的营养体质增强,身体收益了,才是至关重要的。身体健健康康才是真的好!

吃蜂王浆的方法:

1、早晚空腹食用

早上饭前半小时或者晚饭后1小时以后,保持空腹的状态下来食用蜂王浆,让这种天然的物质最大程度地吸收、利用,蜂王浆的口感并不是像蜂蜜那么甜蜜,很多人刚开始尝试吃蜂王浆会觉得难以接受,有一些涩、有一些酸,但是考虑到其营养价值高,还是需要适应一下哦。

2、舌下含服

不是想象中如同吃蜂蜜似的,吃蜂王浆的时候,最好的方式是在空腹的状态下舌下含服,舀上一小匙蜂王浆送入嘴里 ,将其置于舌下,然后闭上嘴巴,让蜂王浆慢慢与唾液融合咽下,蜂王浆的营养成分最大程度地被吸收。身体多收益。

3、逐渐增加用量

蜂王浆营养价值高,也不是吃得越多越好,在用量上也要了解一下,一般每天食用3-10克左右,由于每个人的身体接受能力、适应能力等不一样,在食用蜂王浆的时候要从少到多逐渐增加用量,有一个观察适应的过程,也避免不适感以便及时调整。

4、不可开水冲服

蜂王浆比起奶粉、蜂蜜更娇气,不可以用开水冲服。一些人直接吃蜂王浆会觉得滋味不太好接受,可以混合着蜂蜜按照1:2的比例搭配食用,但是不可以用开水冲服蜂王浆,否则王浆酸的营养物质被开水破坏掉,那么就吃了个寂寞,营养没有吸收到,简直是浪费钱。

了解到蜂王浆的吃法、用量、时间,那么给自己和家人选择一款品质优秀的蜂王浆,下面这2款就非常好,大家可以尝试一下。

第一种:蜜之珍蜂王浆

我国的秦岭太白山区,优越的地理位置、优越的环境、丰富的植被覆盖率等都为蜜蜂采蜜提供了优越的环境,有着“蜜源之都”的美誉。蜜之珍蜂王浆就是产自于此,位于海拔2500米的蜜源地,注重蜂王浆的品质。

王浆酸是蜂王浆的众多营养成分中非常特别的存在,没有人为干预的蜜之珍蜂王浆,就是蜜蜂分泌出的珍贵的营养物质,收集而得的天然营养食物,是小蜜蜂奉献给人们的“养生佳品”,其王浆酸含量占比非常高,也是因为这一点,纯正、天然!【虽然有点小贵,但是平均到每一天,还不到一杯奶茶钱,也是非常划算了。身体健康最重要】

第二款:恋之坊蜂王浆

恋之坊蜂王浆,也是产自“中国蜂产品宝地”之美誉的陕西秦岭,滴滴蜂王浆的营养含量都非常丰富。

滋养肌肤、提升抵抗力,增强免疫力,营养丰富的“天然食物”不可错过,若是条件允许,还是需要对自己好点,该补充还得补充些,身体健康太重要了。

相关知识

蜂胶=蜂王浆吗？如果不等，它们分别是什么？
蜂蜜的鉴别方法 蜂蜜的吃法
老年人吃蜂王浆有什么好处
喝蜂蜜时不能吃的16种食物
孕妇喝豆浆的最佳时间
女人28岁以后应该注意补充什么营养抗衰老？蜂胶？王浆？
减肥时吃一日三餐的最佳时间
秋季口干舌燥 蜂蜜帮你解秋燥
小孩吃母乳正确喂法
尝试一下正确的喝水减肥法

网址: 别瞎吃！蜂王浆的正确吃法、时间、用量，你该了解一下！ https://www.trfsz.com/newsview273080.html