首页资讯婴儿睡眠有哪些禁忌宝宝睡觉时要注意些什么

婴儿睡眠有哪些禁忌宝宝睡觉时要注意些什么

来源：泰然健康网时间：2024年12月05日 00:51

对于很多父母来说，婴儿睡觉是最简单的时候，其实婴儿睡觉也有很多注意事项。今天，健康家庭的编辑为父母们数一下婴儿睡觉的几个常见禁忌点吧

婴儿睡眠有哪些禁忌宝宝睡觉时要注意些什么婴儿睡觉有什么禁忌1、不应该含乳头或乳头睡觉

有些孩子睡觉时不应该含母亲的乳头或乳头睡觉。这样，孩子每次醒来都会有意识地吸乳头和奶嘴吃奶。这种过度频繁的饮食习惯容易使儿童胃肠功能紊乱。其次，孩子睡觉后嘴还被乳头&ldquo堵住&rdquo，呼吸不好，睡眠质量下降，窒息。此外，这种坏习惯也可能影响儿童牙床的正常发育和口腔清洁卫生。

2、环境不应过于安静

儿童一般从3~4个月开始自觉培养&ldquo抗干扰&rdquo的调节能力。但是，研究表明，约30%的婴儿不学习&ldquo；抗干扰&rdquo；&mdash；&mdash；他们经常有&ldquo；风吹草动&rdquo；难以入睡或在睡觉中醒来。

实际上婴儿自然&ldquo家庭噪音&rdquo背景下睡觉，家长不必在房间里特意踩脚，也不能发出微小的声音。否则，孩子很可能养成人为、故意制作的&ldquo极度&rdquo安静的环境可以入睡，但这种环境在现实中是不可求的。

3、被子不应该太厚

有些家长在寒冷的冬天为了让孩子暖和睡觉，特意给孩子盖上厚被子，但是厚被子过重，呼吸可能会变差。而外，被子中过高的温度反而会使孩子焦躁不安哭泣，影响睡眠质量。

孩子从小就在温暖的环境下睡觉，也有可能降低人体对寒冷的抵抗力，孩子长大后&ldquo的弱风&rdquo。的双曲馀弦值。

4、不应该在哼唱声中睡觉

孩子在母亲摇篮的哼唱声中睡觉是自然甜蜜的，但是孩子只要听到哼唱声就不应该安全地进入梦想。

儿童应培养的良好睡眠习惯，即&ldquo；自然&rdquo；的方法是自己睡觉，醒来后&ldquo；自然&rdquo；地面不依赖父母摇晃、哼唱、喂食等&ldquo；人为&rdquo；方法帮助他安全地进入梦想。

5、白天不应该长时间睡觉

白天长时间睡觉的孩子大多晚上睡不着觉，稍微不满意就哭，父母晚上睡不着觉。研究证明，夜间睡眠不足白天嗜睡/a>的孩子不仅生长发育缓慢，而且注意力、记忆力、创造力和运动力相对较差。

另外，夜间睡眠不足会扰乱生长激素的正常分泌，免疫系统受损，内分泌失调，代谢有问题，容易发胖。如果宝宝白天睡得太多，家长可以有意识地唤醒孩子，或者玩得太多，克服&lduo；黑色反转&rduo。的双曲馀弦值。

6、不应该经常更换照顾者

有的家庭因为大人的工作很忙，所以必须经常更换照顾孩子睡觉的大人，有的是父亲，有的是母亲，有的是祖母，有的是保姆&hellip&hellip&hellip

对于不到半岁的孩子来说，照顾自己睡觉的人往往被视为&ldquo最亲戚&rdquo；因此，心理上很难迅速调整频繁的转换。

7、睡得太晚

占相当比例的婴幼儿睡得太晚，很大程度上是父母睡得太晚。据统计，中国0~2岁的婴幼儿每天的睡眠时间比美国同龄儿童平均少1小时主要原因之一是儿童父母喜欢&ldquo夜生活&rdquo普遍睡得晚，儿童也相应缩短夜间睡眠时间，发生了各种&ldquo行为性失眠&rdquo。

具体来说，到了晚上睡觉的时间还不想上床，睡觉的时间延迟，长时间睡不着觉等。研究表明，在行为问题上，晚上睡觉的孩子容易打架，也可能伴有多动症、自我控制能力差、精神不集中、情绪不稳定等症状。

8、睡觉前不应该对孩子过度&ldquo在旁边照顾&rdquo

让孩子感到非常舒适&ldquo睡前仪式&rdquo轻轻拍摄或按摩孩子的背部，播放温柔的音乐等)后，父母可以在孩子醒来时离开。

否则，孩子习惯于和父母睡觉&ldquo；在旁边照顾&rdquo；如果没有父母，他会生气哭泣。

9、不应依赖&ldquo；摇动睡眠&rdquo；

每当孩子哭泣时，一些年轻母亲都会使用&ldquo；看家的能力&rdquo；:把孩子抱在怀里，或者放在摇篮里摇晃，甚至孩子哭得越厉害，母亲就活力。

这种做法对孩子这种做法对孩子非常有害的摇晃动作婴儿的大脑在颅骨腔内不断振动，轻者影响大脑的成长，重者还没有发育成熟的大脑与硬颅骨相撞，最终

有些年轻母亲喜欢让孩子睡觉，这种睡觉姿势可以让孩子睡得安稳，哭得少，但实际上这种睡觉姿势最不安全。

儿童口鼻等呼吸器官容易堵塞，突然死亡。同时，这种睡姿可能会导致胃肠等消化器官受到体重的压迫而消化不良。

11、不要点灯睡觉

有些家长喜欢整夜照明卧室，以便自己照顾孩子。但是，婴幼儿对环境的适应能力远远低于大人，夜间睡眠环境就像白天一样，孩子的生物钟就会被打乱，不仅睡眠时间缩短，生长激素的分泌也有可能受到干扰，最后孩子的身体不高或者低于正常体重。

12、不应该抱着孩子睡觉

有些年轻母亲喜欢抱着孩子睡觉。但是，这样的话，被拥抱的孩子就不能呼吸足够的新鲜空气，更多的是母亲呼吸的废气，不利于孩子的成长和健康，也有可能感染母亲的疾病。

。

婴儿睡眠有哪些禁忌 宝宝睡觉时要注意些什么