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【养乐多什么时候喝减肥】

来源：泰然健康网时间：2024年12月05日 00:59

养乐多什么时候喝减肥

2020-03-28 01:10:41

养乐多什么时候喝减肥

毛运春主任医师整形外科首都医科大学附属北京友谊医院三甲

你好。当身体出现便秘、腹泻等症状时,适量饮用养乐多能够促进肠胃蠕动,调理肠道环境,改善人体的新陈代谢,增强人体免疫力,消除体内多余脂肪和卡路里。如在饮用养乐多的同时,多吃含有膳食纤维的食物,可以起到减肥的作用。但减肥不能单吃一种食物,健康减肥还是要靠均衡饮食再加运动才能达到。

2020-03-29 01:20:40

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

喝养乐多不能减肥，但能解决轻度便秘。虽然养乐多含有大量活性乳酸菌，但它也含有大量糖分。过量饮酒不仅能防止体重下降，还会导致肥胖。最科学的减肥方法是运动和合理的饮食，这才是最健康的。如果你吃得太多，就不会有减肥的效果，可能会导致菌群失调，影响肠道健康。我们应该严格遵守饮食习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃荤菜。

2020-03-27 13:54:47