随遇而安（梵海瑜伽）
<h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3> </h3><h3></h3><h1><b><font color="#ed2308"> 2019年第一期</font></b></h1> <font color="#b04fbb"><b> </b></font><h3><font color="#b04fbb"><b> 10天维密天使瘦身减脂训练营</b></font></h3><h3> 你敢来挑战吗？ #train like an angel# <font color="#ed2308"> #像维密天使们一样训练#</font> 效果比普通课翻倍！ 价格比私教更便宜！ 不来你一定后悔！ 一周168小时，40小时在工作； 56小时在睡觉，还剩下72小时。 千万千万千万别说： <font color="#ed2308">我没有时间练瑜伽！</font><br></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3> <font color="#ed2308"> </font><b><font color="#1564fa"> 我们的口号和理念是：</font></b> </h3><h3> Change from now on, to be the <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">best of yourself</span></h3><h3> <font color="#39b54a"> 从现在开始改变，成为最好的自己</font><font color="#ed2308"> </font></h3><div><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 17px;"><br></span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 17px;"> 瘦！</span></h3><div><h3> 不是靠减肥药或者节食换来的瘦骨嶙峋，</h3> 无精打采，面色苍白！ <font color="#ed2308">瘦！</font> 应该是合理的健康饮食+有效的运动计划=紧实修长的肌肉线条 <h3> 富有弹性的肌肤，活力饱满的精神，</h3><h3> 洁净的内在及轻盈的外在！</h3></div></div> <h3></h3><h1><font color="#ed2308"><b> 不瘦不活 </b></font></h1> 控制不了身材你还控制得了什么？ 你有勇气拖着肥胖的身体迎接每一天吗？ 能怎么办呢？ 捡起来魔鬼式训练方式直到你恢复： 模特一般的体线！ ↓↓↓<br> <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h1> ❤️</h1><h1><b><font color="#1564fa"> 适合人群</font></b></h1> <h3> 想要快速减脂塑形的会员</h3> 近期体重超出健康体重10斤以上的人群 想要在10天之内瘦身的小伙伴 短期之内有重要面试 需要出席重大活动的朋友 想快速改善自己的臀型和腿型、 胸型、腰部、腹部，塑造完美身型 ❤️<div><h3><font color="#1564fa"><b> 不适合人群</b></font></h3><h3> </h3>1）有严重心脏病、心脑血管疾病、糖尿病或做过心脏手术等不适宜剧烈运动的患者 2）因身体原因不能对饮食做任何更改的人群或近期有吃减肥药、节食的朋友 3）医生明确告知不宜参加较为剧烈运动的训练人群 <h3>4）哺乳期女性</h3></div><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3> ❤️</h3><h1><font color="#1564fa"><b> 课程特色</b></font></h1> <font color="#ed2308"><b> </b></font><div><h3><font color="#ed2308"><b> 1）丰富多样的功能训练</b></font></h3>本课程整合了目前瘦身塑形领域最先进的理念：融合了筋膜放松、有氧减脂、普拉提核心训练、功能训练、瑜伽拉伸等技术，并使用了维密天使特训用的BOSU、VIPR等各种小工具。 <font color="#ed2308"><b>2）私人定制饮食计划</b></font> 健康科学的运动要搭配健康科学饮食 ，我们将会根据每位报名学员的身体参数，量身定制健康食谱，助你一臂之力。 <font color="#ed2308"><b> 3）普拉提&瑜伽塑性练习</b></font> 柔中带刚，刚中带柔的普拉提配合瑜伽的伸展，在减脂、增加肌肉 的同时，保护关节不受损伤，让你的身材更有曲线美。 <font color="#ed2308"><b> 4）大家一起燃</b></font> 我们会组建一个微信群，每天老师都会在群里监督指导大家饮食和习练，有老师和小伙伴们一起陪伴鼓励，大家一起燃，共同坚持达到目标。 <font color="#ed2308"><b>比普通大课效果翻倍 比私教价格便宜N倍! 那我们先来看看 参加的小伙伴的对比照</b></font> <h3> </h3><h3><b><font color="#b04fbb"> 有图有真相哦~</font></b></h3></div><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h1><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51);"><b><font color="#1564fa"> 课程时间</font></b></span></h1><font color="#333333"> </font><span style="caret-color: rgb(87, 45, 28); color: rgb(87, 45, 28); font-family: PingFangSC-Regular; text-align: justify; -webkit-text-size-adjust: 100%; font-size: 17px;">课程日期：2019年</span><div><h3 style="font-family: PingFangSC-Regular; color: rgb(87, 45, 28); font-size: 0.34rem; line-height: 1.8em; caret-color: rgb(87, 45, 28); text-align: justify; -webkit-text-size-adjust: 100%;"></h3><h3>课程时间：上午班9点-10点30</h3><h3> 下午班14点-15点30</h3><h3 style="font-family: PingFangSC-Regular; color: rgb(87, 45, 28); font-size: 0.34rem; line-height: 1.8em; caret-color: rgb(87, 45, 28); text-align: justify; -webkit-text-size-adjust: 100%;"></h3><h3> 晚上班19点-20点半</h3><h3> 每天90-120分钟课程</h3><h3>限制人数：8人，报满即止，人多不收 </h3><h3><font color="#333333"> </font></h3><font color="#333333"> <b> 训练期间 不暴饮暴食、不吃夜宵、不迟到、不早退、不缺席并配合老师的课程练习。 以上全部落实的前提下</b></font><div><h3><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 17px;"> </span><b><font color="#39b54a">我们承诺 </font></b><span style="color: rgb(51, 51, 51);"> </span></h3><div><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3><b><font color="#39b54a"> 减体重2-10斤</font></b></h3><h3><b><font color="#39b54a"> 减腰围2-10cm</font></b></h3><h3><b><font color="#39b54a"> </font></b></h3></div></div><h3></h3><h3></h3><h3></h3></div><h3></h3><h3></h3> <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h1><b><font color="#1564fa"> 课程人数 </font></b></h1><h3><font color="#39b54a"> </font></h3><h3><font color="#b04fbb"> 为保证训练效果</font></h3><font color="#b04fbb"> 每班限8人 达到4人开营 因人数有限 不插班，不超员 </font><h3><font color="#b04fbb">● 请提前报名（名额仅限8人）</font></h3><h3><font color="#ed2308"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>注意：本课程不接受任何口头预定，报名以交全款为准，一经报名，不接受任何理由的退换申请，名额可以转让，不补课</b></font><font color="#1564fa"> </font><font color="#39b54a"><br></font></h3><h3><font color="#b04fbb"><b>● 报名方式：15653510796微信同号 13954546460微信同号 ● 更多详情咨询微信长按下图扫一扫</b></font><br></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3><font color="#ed2308">地址：掖县东街1828号梵海瑜伽（安邦天悦府） </font><br></h3> <h3> 士为知己者死 女为悦己者容 说好的马甲线、蜜桃臀呢？ 只要你想开始 我们不但让你瘦 还会让你瘦的性感迷人 看完之后是不是已经蠢蠢欲动了呢？ 塑型也可以那么丰富多彩 那就快来梵海瑜伽雕刻一下你的身体吧！<br></h3> 课程
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