鱿鱼丝零食热量在众多零食中不算高，它含有的脂肪量较低，食用后不易让人肥胖，鱿鱼丝的味道鲜美，平时都可选些鱿鱼丝作为解馋零食，不仅好吃，还有不少好处。
一、鱿鱼丝中含的营养成分较丰富
鱿鱼又称为柔鱼，它的肉质中含有丰富的营养成分，有蛋白质、人体所需的氨基酸、还有大量的牛磺酸，一些微量元素等，鱿鱼的鱼肉加热后，肉质有弹性，人们将鱿鱼肉片经过加工调料，拉丝制作成鱿鱼丝，鱿鱼丝也保留大部分营养成分，平时适当地吃些鱿鱼丝，能给身体补充所需的营养成分。
二、鱿鱼丝食用后，有饱腹感
肚子没是食物消化，就容易有饥饿的感觉，在上班的时候，特别是下午四五点时候，肚子开始咕咕作响，这时拿出些鱿鱼丝尝尝，总能暂时填饱肚子。学生们处长身体阶段，消耗能量较快，也容易有饥饿感，身边放些鱿鱼丝零食，下课时候吃上一些，有较强的饱腹感，不用饿着肚子等待饭堂开饭时间到来。
三、在家解闷零食
鱿鱼丝耐嚼耐吃，慢慢咀嚼，还有丝丝甜味，没有鱼刺也有较大的鱼腥味，在家没事可做的时候，心情郁闷，不如拿出些鱿鱼丝，边啃边追剧，也不会觉得无聊。鱿鱼丝可单独吃，也可以配上酒食用，平时心情不好时，会来上一两杯，喝寡酒易伤身，与鱿鱼丝搭配着吃，味道还是不错的，可试试小谷熊鱿鱼丝。
鱿鱼丝鲜香诱人，一吃上就停不下手，但这样吃法，对身体是不好的，任何零食都不宜吃多，适当地吃才有好处。鱿鱼丝是零食，也将它当特产送给居住地不靠近海的朋友尝尝鲜，能联络联络感情，拉近彼此之间的距离。返回搜狐，查看更多
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