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顺产，到底该如何“顺”？

来源：泰然健康网时间：2024年11月22日 15:02

顺产，到底该如何“顺”？

国际旅游岛商报 2024年04月03日黄晓妹

■海南医学院第二附属医院黄晓妹

顺产是指通过自然分娩的方式将胎儿顺利地从母体中娩出。对于大多数孕妇来说，顺产是最理想的分娩方式，因为它对母婴的身体和心理健康都有很多好处。

1.顺产过程

顺产的过程可以分为三个阶段：宫口开大、娩出胎儿和胎盘娩出。在开宫口阶段，子宫颈会逐渐扩张，以便胎儿通过产道。这个过程通常需要几个小时，甚至十几个小时，孕妇会感到宫缩阵痛。在娩出胎儿阶段，孕妇需要用力将胎儿娩出体外。这个过程通常需要几十分钟到几个小时，孕妇需要掌握正确的呼吸和用力技巧。最后，在胎盘娩出阶段，胎盘会自然剥离并从产道中娩出，这个过程通常只需要几分钟。

2.前期准备

为了顺利进行顺产，孕妇需要做好以下几个方面的准备。首先，孕妇需要保持良好的身体健康，包括均衡的饮食、适量的运动和充足的休息。这样可以提高孕妇的体力和耐力，有助于分娩的顺利进行。其次，孕妇需要积极参加产前教育课程，学习正确的分娩姿势、呼吸和用力技巧。这些技巧可以帮助孕妇更好地应对宫缩和阵痛，减轻分娩的疼痛感。此外，孕妇还需要与医生和助产士建立良好的沟通和信任关系，及时向他们反映自己的感受和需求。

3.医生指导

在顺产过程中，医生和助产士也起着重要的作用。他们需要根据孕妇的情况和分娩进展，及时调整分娩的方式和方法。例如，在开宫口阶段，医生可以通过内检来判断宫口的扩张情况，并根据需要给予适当的辅助措施，如破水、催产等。在娩出胎儿阶段，医生和助产士需要指导孕妇正确地用力，并根据胎儿的位置和姿势进行适当的操作，以协助胎儿的顺利娩出。在胎盘娩出阶段，医生和助产士需要检查胎盘的完整性，并及时处理任何异常情况，如胎盘早剥、胎盘残留等。

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