顺产产后注意事项有哪些

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顺产产后注意事项有哪些

2023年3月27日

徐向荣主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院

三甲 | 专科第5

百度健康内容审核团队优选

顺产产后的注意事项，要从生活方面，饮食方面来进行分析。

1、生活方面。顺产后，由于产道被极度扩张，并且子宫要迅速收缩，因此会有恶露排出以及肚子疼痛。一定要注意多休息，不能着凉，不能剧烈运动，以免影响产后的恢复。但是也不能一直卧床，否则会影响恶露的排出，可以适当下床走动。产褥期要禁止性生活，保持阴部清洁卫生。

2，饮食方面。由于顺产产程过程中用力过度和失血，因此在产后要多吃营养丰富的食物。如肉类，绿色蔬菜和牛奶等，有助于产后体质迅速恢复。

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