成为一名合格的健身教练需要哪些条件？

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兴趣是你学习的原动力，也是你学习健身知识技能的精神支柱，你对健身有足够的兴趣之后，就会自发的投入到学习健身的氛围中去，即使没有人监督，你也会自觉得学习。健身是对人意志的考验，如果没有兴趣，你就无法坚持下来，由于人都是有惰性的，但是如果你有兴趣，就不会有这种情况发生，它会是你学习健身的源泉。

素质包括三项：职业素质、技能素质、个人素质。

职业素质就是对会员要负责，服务热情；

技能素质就是，即使已经成为了健身教练，也要不断拓展自己的知识和技能，加强与会员的沟通能力等各个方面的技能；

个人素质就是要有很好的品质。

这三个素质都是身为专业健身教练身上所必需的品质，这也是健身房比较看重的。要想成为专业健身教练，这三个条件是必须要满足的。

健身教练是一对一和会员进行交流，良好的表达能力，可以和会员拉近距离，让会员对你产生很大的信任，同时还要掌握一些专业外的知识，因为前来健身的会员来自各行各业，了解的越多，才会和会员拥有共同的话题，这样才能更好的打动会员。

健身行业追根究底，还是以盈利为目的，所以就要掌握更多的销售技巧，可以让你很好的推销自己的课程，让前来健身的会员可以更好的了解你的专业能力，这样就会吸引更多的人前来买你的课程。

专业的健身教练需要对各个方面的健身知识和技能都要熟练掌握，而且还要掌握的全面，因为只有掌握全面方的技能，才能满足形形色色不同人群对健身的要求，因为每个人追求的健运动康复证书身目的不同，所以就要根据每个人的身体条件，生活方式，喜欢哪些运动，以及会员的个人健康状态，来为会员量身定做，适合会员的科学有效的训练计划，让会员在通过一段时间的健身之后可以看到健身的效果。才能得到健身房以及会员的认可和信任。现在健身教练需要学习的知识和技能包括三项：基础理论知识，基础实践和高级课程三项。

基础理论包括：运动生物学，运动生物力学，运动心理学，运动生理学，解剖学，营养学等；

基础实践包括：抗阻力训练、有氧训练及器械使用，伸展练习，形体训练，模拟教学等；

高级课程包括：极速减脂，孕产康复，普拉提，高级健美课程，功能性地胶，运动康复，功能康复等。

证书是进入健身如何成为运动康复师行业所必备的条件，所以就需要进入健身行业的人，都要考取证书，证明你是经过专业培训，专业考试的专业人才。目前健身教练职业资格证书（简称“国职”）是健身行业比较权威的证书。另外国家运动营养师证书、国家运动康复师证书等也是作为检验健身教练专业度的一种考验。

健身教练不仅仅只是考取专业证书，学习健身知识和技能，就可以的，还需要具备各个方面的能力，所以说健身教练也是一种复合型人才，要想成为健身教练，就要提高各个方面的能力，完善自己，才能达到健身教练的要求。

健身教练在发展中是需要不断提高不断进步的，不管是自身的专业能力还是相关职业能力素质都要提高。健身教练的专业每年都会有课程的更新（专业课程的更新和新课程的研发）。如果你想走在健身教练岗位和专业的最前沿就需要不断学习，从专业的导师那里去获取更多健身领域方面的知识。

而且健身教练行业里，鱼龙混杂，很多健身学员都会去看你的学历和证书，来选择更厉害的教练。甚至有些人选择健身教练时，把只有国职证书的教练摒除在外（不是说不认国职证书，运动康复资格证怎么考国职证书只是一个基础，就好像很多公司招人只招本科，在本科的基础上当然更想招那些985、211院校的，所以不管是健身房和健身的会员都会对健身教练有一个高要求的选择）。

如果你想得到更好的职业发展和薪水，就要让自己与水平一般的教练拉开距离，拥有自己的核心竞争力）这种情况下，培训和考证都是非常有必要的。

美国四大教练证书：ACE，NASM，ACSM，NSCA，是目前国际上和国内比较认可的，接下来跟大家说一下这几种证书特点和考证的情况。

ACE美国运动委员会

四家中最赚钱的非营利性机构，旗下ACE-CPT认证是拥有NCCA认证。同时还拥有其他多项继续教育认证，如减脂专家、营养、团体等，但是继续教育认证并没有含金量与认可度，主要作用是学分和盈利。ACE-CPT其内容非常实用，涉及目前健身领域较为热门内容如上交叉，下交叉综合征，其中也包含大量的基础运动科学知识，还有特色IFT训练模型，非常注重客户的心理服务，建立与客户的默契度，对于初入行业的小白教练来说比较不错。

ACSM美国运动医学会

非营利性机构，全球运动医学领域中非常权威的学术机构，机构有大量运动医学的文献发表，旗下有四个认证：ACSM-CPT 认证注册私人教练、ACSM-HFS 认证健康健身专家、ACSM-CCES 认证诊所和康复理疗师、ACSM-RCEP认证 注册诊所和康复理疗师，目前四个认证都为英文考试，需要注意的是ACSM-CPT只是私教认证，并不包含运动医学内容。

NSCA美国国家体能协会

非营利性机构，全球体能训练领域最具权威的学术机构，比较偏向学术内容和体能训练，机构有大量体能训练领域的文献书籍发表，同时也是四家机构中唯一一个提供中国地区官方网站自主报名考试的机构，报名比较容易、方便。旗下有NSCA-CPT注册私人教练，NSCA-CSCS注册体能训练专家，两个认证支持中文考试。其中NSCA-CSCS认证在全球体能训练领域有非常高认可度与含金量。

NASM美国国家运动医学院

营利性机构，旗下中文CPT并没有NCCA认证，考试在代理机构的培训点中考试，含金量低，培训通过率也很高。旗下还有两项继续教育认证CES与PES认证（没有NCCA认证）。NASM-CPT是四大认证中相对最简单的，可以在培训几天后直接考试。其认证支持自考，不过都为英文考试，但英文考试的证书具有NCCA认证，并且是在第三方考试中心完成考试。

ACSM

目前ACSM-CPT的中文考试需要通过代理机构报名，价格1万8，但是其中文认证是ACSM与CASM联名认证，证书也不是原汁原味的ACSM-CPT样式，而是ACSM与CASM联名认证。其中文教材内容经过CASM中国体育科学学会运动医学分会的合作，进行了本土化的修订，以作者的经验来看中文考试CPT并不会有NCCA认证，只是挂着国际认证名头的本土认证，其考试很可能也不会在第三方考试中心进行，考试难度应该会比原汁原味的ACSM-CPT难度要低。

英文考试可以通过ACSM官方网站来进行报名，中国地区有考试中心。

NSCA

自学考试，国内官网进行报名，报名费2180，四家机构中最便宜也是最方便的。报名流程可以参考结尾文章。

培训机构目前有很多，官方合作机构有ARCA亚洲康复体能学院和UP体能运动发展联盟。其他私人组织机构不推荐，中国地区认证导师的课程官网上面有6位导师，ARCA占4位，UP占2位。目前ARCA亚洲康复体能学院的培训课程全国基本都有开设，可以选择离自己近的城市进行培训。

ACE

目前国内两家代理3HFit和FIT大中华，价格在17800，官方给出的培训后通过率大概在90%以上。美国官网也可以报名进行自考，价格399美元，不过需要国际信用卡。

NASM

国内代理为Juzplay，奥力来。CPT难度也是四个中最最简单的，培训期间基本会放出考试题，培训后即可考试。其中文考试也不具备NCCA认证。NASM官网支持自学英文考试，可以在国内第三方考试中心进行英文考试。

四个机构CPT证书都是有有效期的，各家有效期都不同，有2年、有3年。为了鼓励私人教练进行不断学习，知识更新，在认证有效期内需要通过参加一些培训或是其他学习途径来积累学分，达到相应学分可以更新证书周期。4个CPT认证有一个就足够了，每年学分认证需要，否则证书过期也是废纸一张，如果后续有考NSCA-CSCS的打算，CPT就可以选择NSCA的，这样证书维护以及学习周期都会节省很多时间。NSCA-CSCS认证在全球体能训练领域有非常高认可度与含金量。

有想要了解NSCA-CPT或者NSCA-CSCS培训以及考试的情况，可以加v咨询。了解其他证书的情况可以根据上面提到的代理机构去咨询。个人/团体报名或了解更多ARCA培训资讯：霍英东 15011186721 老师 元 元 18210355308 老师 Amber 18210355398 老师 郭 静 15510535920 老师

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