首页资讯神奇组合“黄豆+醋” 美容减肥功效作用这么好

神奇组合“黄豆+醋” 美容减肥功效作用这么好

来源：泰然健康网时间：2024年12月05日 06:44

　　中医认为醋与食物配伍、浸泡能激活醋和食物的有效成分，更能发挥醋的养身保健作用，就像中医单方和复方的区别，醋本身就有软化血管作用，与食物配伍形成复方效果更佳。醋加黄豆，它们的功效强大到你根本无法想象。今天小编这就给你分享它的神奇功效。

　　醋泡黄豆的功效：

　　1、醋的保健功能日益受到重视，现代研究发现，醋含有丰富的营养物质，经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病；醋泡豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。目前成为风靡世界的保健佳品。

　　2、醋泡豆经国家权威部门验证核准，降脂（甘油三脂）保健功效显著，除此之外还具有增进食欲、帮助消化、疏肝利胆、补虚明目、强肾健脾、调脂降压、软化血管、活血润肤、美容减肥、醒酒护肝等多种辅助功效。

　　醋泡黄豆的营养价值：

　　醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类，对人体新陈代谢大有好处。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，色素变淡。而且还有抗衰延寿之功效。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，对减褪面部色素沉着有效。

　　醋泡黄豆所需材料：

　　黄豆，2年陈酿米醋，玻璃广口瓶

　　醋泡黄豆的做法：

　　1.将黄豆洗净，沥干水分待用

　　2.锅烧至6成热

　　3.用小火，放入黄豆，翻炒30分钟

　　4.当黄豆表皮开裂，起锅，放入不锈钢盆子，放凉

　　5.将黄豆装入玻璃瓶中，准备米醋

　　6.将米醋倒入玻璃瓶中，盖上盖子，放置一星期，开盖可食用。

　　注意事项：

　　1、最好是2年以上的米醋

　　2、醋泡黄豆要用玻璃容器

　　3、低血压不要吃，正常人少吃

4、子宫肌瘤、乳腺癌患者忌食