怀孕要注意哪些

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怀孕要注意哪些

2 次浏览2010.08.27 提问

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2010.08.27 回答

保证充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，时间不宜过长；远离放射线、电磁辐射,尽量避免有强烈辐射源的物体.特别是微波炉.现在电脑和电视辐射小,但是不要持续很长时间呆在这些物体旁边, 尽量少用手机.远离猫狗等宠物.戒除烟酒等不良嗜好,孕妇吸烟或经常在烟雾弥漫的环境中，容易导致胎儿的生长发育迟缓，或早产，或流产，甚至畸胎，所以，劝孕妇及其丈夫，怀孕期间勿嗜烟.少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物；尽量不染发、烫发，少用化妆品。
早孕期检查无异常的孕妇应于妊娠20周起进行产前系列检查。于妊娠20至36周期间每四周检查一次，自妊娠36周每周检查一次。妊娠的头三个月，是胚胎迅速发育的时期，也是趋向于形成器官、各系统的重要时期.孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染。病毒可使胎儿出现先天性白障,耳聋、心脏及神经管畸形、流产等。所以怀孕早期应少去公共场所以免受感染.
每天吃3-4个核桃或其他坚果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。

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