碱性食物能减肥

碱性食物能减肥

2022-06-12   1096

病情描述：

碱性食物能减肥

医生回答：

您好，相比酸性食物，碱性食物减肥效果更好。碱性食物减肥法的基本原则强调碱性食物必须占一天中所吃食物的70%。增加食用碱性食物的比例，可减轻肝脏和肾脏的负担，转变为易瘦体质。而且，多吃碱性食物可以使体内pH值维持在7.35~7.45之间的理想平衡。能得到不少有益于身体健康的效果。碱性食物含有丰富的矿物质和维生素，可以促进人体的新陈代谢，确实可以起到减肥的作用，但不可过量食用，应与其他食物搭配食用，才能保证身体健康，减肥一定要在保证不伤害身体的前提下进行。

2022-06-12

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