怀孕常识有哪些 怀孕必备知识

一、孕期必备常识有哪些

　　1.家居环境可能导致胎儿畸形

　　现代都市中有许许多多的污染，比如不合格假装材料造成的甲醛、甲苯污染，家电的辐射污染，空气中存在着的细菌、微生物污染，蔬菜和水果中含有的残留农药等都可以使得孕妇被影响到，通过孕妇会严重的影响到孕妇腹中的胎儿的健康，使得胎儿出现畸形甚至是残疾，所以对于孕妇来说一定要及时的注意以上的污染，避免影响到母子的身心健康。

　　2.家电辐射需要注意

　　现代社会家里的家电越来越多，使得人们的生活环境中充斥着家电带来的电磁辐射，辐射产生的正离子是辐射问题的根源，解决这一问题除了用防辐射服这种体表屏蔽的方法，还可以采用负离子(负氧离子)技术生成负离子(负氧离子)，可以直接中和正离子。

　　3.孕妇要保证良好睡眠

　　孕妇腹中有胎儿，胎儿的成长完全依赖与妈妈的身体健康，这个时候的女人因为腹中有了胎儿所以特别容易产生疲惫感，所以孕妇需要及时的进行休息，但是这也不是说需要孕妇每天躺在床上，必要的运动还是必须的，只要做到劳逸结合就可以了。

二、怀孕的期间可以同房吗

　　怀孕期间可以同房吗

　　怀孕期间可以同房吗?如果孕期一切正常的话，整个孕期都可以同房，直到羊水破裂。一些怀孕书籍和医生可能会告诫你，在前3个月和最后3个月的孕期同房是不安全的，但是最新的医学证据显示，只要你在孕期身体一切正常，你和爱人不需要停止在孕期同房。

　　你多半并没有听过，准妈妈因为怀孕早期的同房影响了胎儿健康。但是，有的医生可能还会建议你，怀孕前3个月避免或减少同房。因为这时候是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。医生可能顾虑的是，在早孕期胎盘和你的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。

　　怀孕期间同房会伤害胎儿吗

　　只要你的孕期一切正常，你对于怀孕期间的同房不需要过于担心。其实，即使你们孕期同房时采取男伴在上位的姿势做爱，也不会伤害到你腹中的宝宝。封在子宫颈处稠厚的粘液栓能够帮助抵御感染。羊膜囊和子宫强健的肌肉同样会保护你肚子里的小家伙。尽管在孕期同房的性高潮后，小家伙可能会动来动去的，那是因为你的心脏在剧烈跳动，而不是因为宝宝知道你们正在做什么或者他感到疼痛。

三、怀孕多久能测出来的呢

　　1、早孕试纸测怀孕多久能测出来

　　早孕试纸是用于测试是否怀孕的试纸。早孕试纸一般在同房后的7-14天就可初步测出是否怀孕。虽然早孕试纸号称具有99%的准确率，但实际上早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至75%不等。

　　2、验血测怀孕多久能测出来

　　未经防护的有效性行为后10天左右就可以检测出是否怀孕。血HCG不仅灵敏度髙，而且还因为是可量化的数据，故而可以准确的判断是否怀孕。血HCG诊断早期妊娠：一般正常人β-HCG放免测定值小于3.1，如果超过5就可以考虑受孕可能，如果超过10基本可以确定怀孕。

　　3、怀孕多久B超能测出来

　　从末次月经来算起，40天就可以用B超看出是否怀孕，也就是该来月经没有来,再往后推10天。最早在妊娠第5周，亦就是月经过期一周，在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动。

四、怀孕需要知道的几个知识

　　1.不吸烟饮酒。最好提前半年戒酒、戒酒;烟是能不沾最好不沾，一点好处都没有。

　　2.不喝可乐等碳酸饮料。咖啡是刺激性饮料，孕育期少喝为佳。

　　3.提前做孕前检查。

　　4.可以去牙科保养一下自己牙。“生个孩子掉颗牙”还是有道理的，孕期胎儿会从母体吸收大量钙质，牙龌、牙质都容易出现问题，而且孕期不能轻易做牙科手术或服药，所以牙有问题的要早处理，养成早晚刷牙的好习惯。刚吃完酸性食物后不要马上刷牙，在酸的腐蚀下刷牙会导致釉质损伤，可喝点牛奶，让牙表面有钙层后再刷牙(在电视上看来的小细节)。

　　5.最好从孕前3个月开始服用叶酸。每天0.4mg，不能超量，请到医院开药，不要在药房买普通的剂量不合适的叶酸片。叶酸在绿叶蔬菜、坚果、谷类等很多食物中也大量存在。但加工食物时会损失大部分。所以为了保证需求量，提倡孕前3个月至怀孕3个月时服用。如果计划外怀孕了，没有提前补叶酸，也不用担心，只要平时膳食合理，没大问题。

　　6.新鲜豆浆可提*磷脂等营养，提前食用可帮助产生优质卵泡。

　　7.加强锻炼、生活规律，保证健康，避免感冒发烧等。

　　8.精子也怕高温，所以准备要孩子那段时间，准爸爸不要泡澡、不能洗热水澡、蒸桑拿。不要穿紧身牛仔裤，内裤要纯棉的。

　　9.要达成共识，别呕气争吵。心情好，身体才好。

　　10.最最关键的是要好心情。人在不同的情绪下会产生不同化学物质，胎儿全能感应到，所以心情对胎儿有直接的影响。好心情孕育出来的孩子是平和气质，坏心情孕育出来的孩子容易烦躁、体质不好。而目坏心情会导致流产，我有切身体会。如果让我用最简单的话形容孕育关键注意事项我只会说这一句“好心情最重要!”

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