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日常生活中怀孕应注意些什么

来源：泰然健康网时间：2024年11月22日 16:28

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日常生活中怀孕应注意些什么

3 次浏览2008.06.21 提问

最佳答案

2008.06.22 回答

市面上有很多书，但是挑选时要注意。药物的问题很重要，不管吃的是什么药，哪怕是补药都要问医生。胎教不能太过，听音乐的声音不能太大，远离辐射强的东西。要怀有愉悦轻松的心情，小宝宝会感受到母亲的情绪，如果太激动和紧张会造成宝宝的不安。吃的方面也要注意，不宜太油腻和大进补，会造成胎儿过重，生产困难。水果的果糖过多也会造成胎儿肥胖。孕期要补血补钙，要想宝宝聪明要摄取足够的叶酸。

2008.06.22 回答

保持心情愉快，碰到任何不开心的事情，千万要想到宝宝第一，其他都靠后。吃得得当，保证合理的营养，多吃蔬菜水果，含叶酸的东西比如莴笋，含粗纤维的东西防止便秘，不吃辣的，过分油腻的东西。根据医生的建议补点钙什么的，吃点孕妇奶粉，酸奶。适当作些轻松的运动，听点心情愉快的音乐，适当多休息，拒绝烟味，拒绝感冒，保持身体卫生清洁。注意别摔跤，别快跑。