减肥不送命，吃减肥药最好先听医生说

　　最近，很多网民的微博或QQ签名都出现这样的一句话：“四月不减肥，五月徒悲伤，六月徒悲伤，一年徒悲伤”，由此可见很多人已经对减肥狠下决心。然而，在蔚为壮观的减肥大军中，有多少人是真正肥胖？又有多少人懂得健康减肥？日前，39健康网特别对减肥人群做了一次调查，并请专家进行正确的减肥引导。

　　多吃少动 逾九成人认为自己肥胖

　　过去，国人将肥胖视为“福气”、“富态”的象征，但随着生活水平的改善，我国超重和肥胖人群明显增加，调查数据显示，逾九成人认为自己肥胖，其中68.53%认为自己偏胖，25.15%认为自己超级胖。对于肥胖的原因， 四成网民认为是“运动不足，久坐少动”，超过六成网民每天锻炼不足半小时，这表明运动量不足是造成肥胖的重要原因。此外，35.40%被调查者认为是“饮食不注意，吃得太多”导致肥胖。

　　专家指出， 胖与不胖不能单凭感觉。医学上，体重标准是根据体重对健康和疾病的影响制定的。理想的腰围，男性应在85厘米以下、女性应在80厘米以下。

　　慎服减肥药，减肥不送命

　　数据显示，逾六成被调查者认为肥胖影响自己的外貌，同时，53.03%被调查者认为“为了美，减肥很有必要”。而在39健康网的自测频道，记者也发现，关于“减肥话题”的测试，排在首位的是“测试一下你10年后的体重”，居然有392031人参与该测试，足可见人们对体重这一话题的重视程度。

　　此外，调查显示，在对美追求的强大动力下，六成人曾减肥五次以上， 并且逾八成人使用过减肥药品或减肥产品。专家指出，无论哪种减肥药物，都有副作用，包括厌食、目眩、头痛、嗜睡、记忆力差等，甚至可能出现心悸、心脏损伤及高血压等问题，有的减肥药长期服用，可造成营养不良。因此，无论任何减肥产品，均不能长期服用或加量服用，并且还应在医生指导下使用。

（责任编辑：王翊榆）

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