左旋肉碱和酵素一起吃是不是对减肥更有效？
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你好，根据你说的情况，有可能是由于饮食过多油腻食物造成的身体偏胖等症状。建议：如果身体 肥胖 的话可以进行 节食减肥 ，最好不要使用药物对身体健康不利，清淡饮食减少油腻食物的摄入，多吃新鲜的瓜果蔬菜，适当的增加体育锻炼长时间坚持具有比较好的效果。
汤清韵_mgtz 2017-12-15 09:51
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你好,减肥一般都不主张用药物减肥,一个会损伤肠胃功能,加重肝脏排毒负担；另一个就是容易引起反弹,运动是最好的减肥办法,每天临睡前对小腹进行按摩,用手掌对准肚脐眼一下2指的位置,左转10下,右转 十下,每天都坚 持,挺管用的,
你好, 减肥 要从多方面考虑,不能依 赖药物和节食,都不会有真正的效果的,最好的办法还是运动加上饮食上的调节 ,坚持做 跑步 、 泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,
