减肥药真的能减肥吗？相信不少人都会有疑问，市场上宣传的天花乱坠，但真的买了会有作用吗？废话不多说，直接带大家了解各种减肥药的成分以及真实减肥效果！以帮助您选择适合自己的减肥产品。
市面上的减肥产品大致可分为三种，药品（OTC），保健品（蓝帽标志），食品（酵素固体饮料，压片糖果类）。
先来说说药品类，奥利司他在减肥界的名气可是响当当，奥利司他是获美国FDA、欧盟EMA和中国药监局批准上市的唯一非作用于中枢神经系统的肥胖症治疗药物。
奥利司他作用于胃肠道，通过抑制胃肠道的脂肪酶，阻止三酰甘油水解为游离脂肪酸和单酰基甘油酯，减少肠腔黏膜对膳食中脂肪的吸收，促使脂肪排除体外。简单来讲它的减肥原理就是通过抑制身体对脂肪的消化和吸收。
减肥效果有吗？减肥效果自然是有的，但是也分人。奥利司他可以抑制体内吸收摄入的脂肪，划重点，只是抑制当餐摄入的脂肪，对体内原有的脂肪并没有作用。如果你每日饮食是大鱼大肉，油脂较多，瘦的可能还比较明显，但若是你每日吃的是清淡的减脂餐，没有什么油水和脂肪，吃奥利司他的作用就微乎其微。
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还有一点需要注意，不吃不知道，吃过的都懂，奥利司他的副作用也比较明显，奥利司他阻止体内的油脂吸收，那么油脂基本上会“原生态外流”，此处太过于羞耻不多说了，总之服用药物后，如果不想别人对你的臀部行注目礼，一定要多备纸巾，不要穿浅色内裤！
保健品类的减肥药物有很多，比如左旋肉碱类减肥产品，左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对人体没有副作用，红色肉类是左旋肉碱的主要来源。人可以从食物中摄取左旋肉碱，但是量较少。左旋肉碱的减肥原理是促进身体代谢，将体内的脂肪转化为能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉。
但是左旋肉碱只是一种载体，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食，简单来讲，就是单纯服用左旋肉碱，不运动，身体本身不消耗脂肪，只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能，对减肥基本没有帮助。
对比奥利司他，左旋肉碱的优势在于安全无副作用，适合每天本身有一定运动量的人服用，可以加快脂肪消耗速度，达到减肥目的。
另一种市面上很火的减肥产品就是酵素，如酵素梅，酵素固体饮料等，产品种类很多，酵素的别称是酶，酶的化学本质是蛋白质，按照其分子的组成不同，可以分为单纯酶和结合酶；酶在人体内有催化作用，它们支配着生物的新陈代谢、营养和能量转换等许多催化过程，可以将酶理解成为一种生物催化剂。
而市场上所售卖的酵素其实成分不单单是酶，大多数还加有益生菌和生物活性物质，不同的菌类对人体有不同的作用，当然，大多数都是益处，比如乳酸菌，乳酸菌可以促进消化，调节肠胃菌群，另一方面就是提高身体免疫力。市场上很多声称有减肥作用的酵素实际上都是在加速身体新陈代谢的同时，调节肠胃，改善便秘情况，有轻微的腹泻作用，以此来达到减肥目的，实际上若不运动，不控制饮食，对减肥的作用较小。
减肥产品还是要根据自己的需求来选择，节食减肥最不可取，可能损害身体健康，而且容易反弹，大家购买减肥产品要注意区分产品类别，有更多疑问欢迎咨询树铭君！
