环境养生，对于现在的年轻人来说几乎都不太了解。随着社会的进步，我们人类对于环境的破坏也是越来越……，当然在现在，国家也开始注重了自然环境的保养，这对于我们自身来说是很好的，因为好的环境对于我们身体的健康是很有帮助的。今天和大家要讲的主要是环境养生都是由哪些因素所组成的。
1、地理环境
地埂环境又称为自然环境，是人类赖以生存和发展的物质基础，同样也是各种生物植物的生存基础。正如《黄帝内经》里所说的：“人以天地之气生”。所以人和一切的生物或植物是这个地球环境进化过程中必不可少的产物，我们是密切相互影响与作用的关系。居住在空气清新、气候寒冷的高山地区，这里生存的人更加长寿；居住在空气污浊、气候炎热低洼地区，这环境中寿命都不是很长。由此可见，居住地方的水土、气候环境对人体是否能健康长寿是非常重要的，因素好的环境也让身体起到更好的养生作用。
2、气候环境
人类生活不仅与地理环境有着不可分割的对应关系，还与气候环境也是不可分割的。人如果要达到健康长寿或修身养性的目的，首先就得了解自然界变化的特点与规律，这样才能更加有效得去适应，与自然界保持着和谐共存关系。根据所处的环境气候变化的特点来调节自己的身体，从而起到养生的目的。
3、社会环境
人具有生物属性和社会属性，必须重视社会环境因素对人群健康、疾病及养生的影响。《黄帝内经》指出：“凡欲诊病者，必问饮食居处，暴乐暴苦，始乐始苦，皆伤精气，精气竭绝，形体毁沮。”这里非常明确地阐明了诊治疾病要注意社会心理因素影响的观点。考古挖掘的古城遗址遗物中也证实，在春秋战国的时期，他们的城市在地下就已经有着陶土管修建的下水道，在当时的环境下就不仅考虑了饮水的卫生，还注重了保护环境卫生。由此可见，社会环境同样和我们的身体健康状况有着紧密关联。
4、居住环境
居住环境与养生也有密切关系。我们人的一生有着大半时间是跟着居室中一起度过的，退休后的老人们在居室中的的时间甚至会更长，居住的环境和卫生条件将直接影响着我们身体的健康。所了一个好的居住环境能让我们有着好的心情，从而达到养生的目的，对我们身体的健康起到关键性作用。
可见生活在一起好的环境下，对我们的身体健康是多么的重要呀。可现在又有多少人会关心自己的生活环境呢？因为现在大多数人的生活，都被经济社会给绑架了，根本就身不由己呀！在有条件的情况下，对于自己的生活环境还是要多加注意的，好的环境不但能起到养生的作用，还对我们的身心都是很有帮助的。返回搜狐，查看更多
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