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超市常见饼干热量测评，快来管住嘴啦❌

来源：泰然健康网时间：2024年12月05日 07:18

超市常见饼干热量测评，快来管住嘴啦❌
减脂期的宝宝们看过来！饼干和薯片就是减脂期的拦路虎，快艾特小姐妹‼️看看哪款是真正的热量刺客！
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饼干的热量基本上在500大卡/100g，可以一两片的吃，但是一整包相当于一顿正餐了，姐妹们还是控制住哦~
饼干多少都有一点❌反式脂肪，减脂期不能多吃哦~
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✅【热量测评】✨从小到大排序·大卡/100g
卡宾熊 428
比比赞小圆饼 443
冬己咸蛋黄麦芽饼 452
嘉士利早餐饼干 461
太平梳打小轻脆 466
优冠牛奶饼干 473
果乐果香 476
太平奶盐芝士 480
lotus饼干 483
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奥利奥原味夹心 484
奥利奥抹茶冰淇凌 484
百醇 485
卜珂 485
趣多多 489
江中猴菇 489
小林煎饼 490
百奇巧克力味 491
丽芝士威化饼干 494
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王子夹心饼干 495
Lipo 497
闲趣清咸薄脆原味 498
旺旺仙贝 500
3+2苏打饼干 502
乐之芝士夹心饼干 503
好吃点 509
Aji 510
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熊字饼 513
阿华田 514
三牛香葱 517
朱蒂丝花生酱 522
良品铺子薄饼原味 532
法丽兹夹心饼干抹茶 538
嘉顿香葱薄饼 543
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