我国成年人膳食纤维的适宜摄入量为

单选题我国成年人膳食纤维的适宜摄入量为

A．10g／d
B．15g／d
C． 20g／d
D．25g／d
E．30g／d

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我国成年人膳食纤维的适宜摄入量(AI)为25g／d。过多摄人对机体无益，还可影响微量营养素的吸收利用，因为膳食纤维可与钙、铁、锌等结合，从而影响这些元素
的吸收利用。

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