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从小就胖想做抽脂减肥可好从小就胖，肉是实实的，不知道吃减肥药有无爱问知识人

来源：泰然健康网时间：2024年12月05日 08:18

从小就胖想做抽脂减肥可好

从小就胖，肉是实实的，不知道吃减肥药有无效果，想做抽脂又好害怕。。纠结。。

好评回答

2011-04-08 15:22:01

引起肥胖的原因有很多，先天性的，由饮食过量引起，肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多引起的。最快最有效的减肥方法就是多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒方法2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）方法3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶方法4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感方法5、晚上六点以后拒绝吃任何东西方法6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品方法7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖）方法8、可以辅助减肥药物，一定要选效果好的,副作用小的.(花蜜尼儿博客教大家如何选择）

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1***

2011-04-08 15:22:01

其他答案

2011-04-11 15:19:13

抽脂会有影响的而且还比较痛苦，我同学他们都在用西木奶茶左旋肉碱效果很不错哦你也试试吧

2***

2011-04-11 15:19:13

2011-04-09 23:42:46

在百度网页中搜索 “我就爱减肥网” 里面就有很多减肥买家评价很好的今年最热销的减肥产品,质量和评价口碑最好的蔬果健康瘦身产品，绿色无副作用。现在市面上减肥药种类很多，不少人抱怨服用后效果不显著或没有效果，其实这是没有对症下药所致。肥胖根据世界组织的定义是一种慢性病，因此，对于每个想减肥的人来说，在准备减肥之前应首先要了解自己发胖的主要原因，以及最适合自己的减肥方法及药物，定制合适自己的减肥计划。

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2***

2011-04-09 23:42:46

2011-04-09 15:11:13

楼主如果想运动减肥的话可以试下下面的方法１、跳绳。这种“幼童”运动，可以让110斤的人在３０分钟内燃烧３００卡路里的热量。２、饮食计划：一个保证有效的减肥方法，就是详记你吃下的每一种食物，然后请一位专业营养分析师帮助你分析调配。３、聘请一位教练：在专业训练师的指导下，几堂课下来，可以让你的汗水流淌的更有价值。可以让你拥有漂亮苗条体型的朋友为你推荐教练。４、接受体适能测验。包括身体最大含氧量、柔软度、还有全身脂肪数测试，有运动生理学家操作。测试后，可根据测试结果请专家设计一套体适能运动减肥计划。 5、去一些专业的减肥顾问网站上看看，学习一些最新明星减肥成功的方法，比如乐瘦驿站减肥顾问就不错，你可以百度搜索下乐瘦驿站看看哦，里面有减肥的介绍和减肥产品的推荐。

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q***

2011-04-09 15:11:13

2011-04-09 14:36:31

停***

2011-04-09 14:36:31

2011-04-07 16:34:45

还是别抽脂试试这种瘦身法吧【不同类型肥胖对应的瘦身茶】1.节食者推荐喝乌龙茶 2.浮肿者喝薏仁茶 3.压力造成便秘要喝荷叶茶 4.节食便秘喝决明子茶 5.涨气者喝大麦芽茶 6.消脂喝柠檬茶 7.积食喝普洱茶 8.护胃喝玫瑰花茶 9.清火排毒菊花茶 10.油腻喝陈皮茶 11.食肉者喝山楂茶 12.利尿降脂酸溜根茶 #美容减肥#