怎样判断体重是否标准

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）

提问

通过计算BMI指数来判断体重是否标准，正常范围为18.5-23.9。
体重是否标准通常通过计算BMI指数来判断，BMI指数=体重（kg）/身高（m）的平方。BMI值在18.5-23.9之间为正常范围，低于18.5为偏瘦，超过23.9为超重。BMI指数受肌肉量和脂肪分布的影响，对于运动员或肌肉发达者，可能低估其实际体重。因此，应结合体脂率等指标综合评估健康状况。
定期进行身体检查，包括测量身高、体重和体脂率等指标，并与医生讨论健康状况。

2024-07-25 13:55

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