怎样瘦肚子不吃药不打针

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怎样瘦肚子不吃药不打针

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曹丽静威县人民医院内科二级甲等

擅长：胃炎、胃溃疡

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问题分析： 你好，适当运动，合理饮食。 走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
意见建议：建议，饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

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肖红欣医师河北省邢台市威县常屯卫生院内科一级甲等

擅长：内科

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问题分析： 如果要减小肚子的话建议您选择仰卧起坐，主要是对腹部达到一个运动的效果，如果每天坚持做并且保持一定的数量的话对减肚子是有明显效果的。
意见建议：建议您可以试试，但是一定要有耐心，减肥不是一朝一夕的事情，需要长期的坚持才会取得成效，所以最重要的是坚持。还有就是饮食方面一定要注意控制，少吃零食，特别是甜食。

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相关问答

可以不吃药不打针，病人通过严格的饮食控制以及积极的运动治疗，可以使血糖完全控制达标，完全可以不吃药或者不打针。糖尿病病人吃不吃药，打不打针，主要取决于血糖控制情况。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病不可以不吃药不打针。
糖尿病是一种慢性代谢疾病，目前还没有根治的方法。需要长期服药或注射胰岛素维持治疗，否则容易导致各种并发症。常见的并发症包括心脑血管疾病、肾病综合征、糖尿病坏疽、糖尿病眼底病等，是患者致残和死亡的主要原因之一，严重影响其生活质量和健康生活。因此，糖尿病患者必须积极治疗，将血糖控制在正常值范围内。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：内分泌常见病的诊治。

如果糖尿病病情较轻，胰岛β细胞下降不太严重，在医生的指导下，合理饮食，经常锻炼，可以不用药控制血糖。然而，这部分糖尿病患者，切记监测血糖，包括餐前、餐后2小时血糖，每三个月检查一次糖化血红蛋白。如果血糖超过控制目标，则需要在医生的指导下开始服用降血糖药物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肺炎不打针，如果患者的抵抗力很强，会痊愈。确诊肺炎以后要根据病情的轻重采取治疗方式。一旦确诊肺炎，首先要完善胸片、痰培养、病原抗体、降钙素原、C反应蛋白等相关检查。如果血常规显示降钙素原、C反应蛋白、中性粒细胞百分、中性粒细胞以及白细胞出现升高的时候，临床考虑多为细菌感染，需要在专业医生的指导下采用青霉素类或者头孢类药物进行治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

宝宝荨麻疹不吃药是有痊愈的可能的，但是建议应根据宝宝的身体情况、听从医生的叮嘱来决定是否喂服药物。小儿荨麻疹也有急性和慢性之分，急性荨麻疹治疗相对容易，而慢性荨麻疹治疗时间则需要延长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下，不吃药缓解胃痛的方法具体如下：
胃痛是胃脘部的疼痛症状，主要是由于腹部受凉、饮食不洁、暴饮暴食、情绪变化等引起的，见于急性慢性胃炎、胃痉挛、消化性溃疡、胃下垂等疾病。如果是因为肚子着凉，可以使用热水袋或者贴身取暖；如果是与饮食相关的，可以在足底阳明胃经合三里穴位上按揉，以调和胃气，缓解疼痛症状。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0

擅长：长期从事内科消化专业临床工作，具有较丰富的临床经验和较高的理论水平，对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年，能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

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