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红豆快速减肥法有作用吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月05日 09:43

回答1

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曹丽萍副主任医师洛阳市吉利区人民医院二级乙等骨伤科

单单通过吃红豆是不能够达到快速减肥的目的的。想要减肥必须要严格控制饮食并且加强体育锻炼。每天严格限制热量的摄入，避免导致脂肪的生成。每天坚持进行有氧锻炼，可以促进脂肪的燃烧，从而达到降低体重的目的。减肥是一个长期的过程，必须要有持之以恒的毅力。

2019-03-23 13:06

回答2

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尹君医师

家庭医生在线合作医院其他耳鼻喉科

薏米红豆汤具有治湿痹，消水利肿，健脾益胃，如果是湿气重造成代谢不良引起的发胖，薏米红豆确实有祛湿、健脾、减肥的功效，对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。

2019-03-21 18:13

就医问药

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卫巧贤

主任医师未知

广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区

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陈宏

主任医师教授

南方医科大学珠江医院

擅长：从事内分泌和代谢病专业30余年。熟练掌握内科及内分泌科常见病详情»

龚群

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舒尔佳

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拜唐苹

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