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减肥看什么科室

来源：泰然健康网时间：2024年12月05日 09:57

减肥可以挂营养科，也可以挂针灸科，又或者两个科室结合，相辅相成，让减肥效果更好。不过不同科室针对的效果也有所不同，分别如下：

1、营养科：营养科可以根据每个人的身体体质来制定适合的减肥方案。因为减肥期间合适的减肥餐更有利于脂肪燃烧加速减肥，能避免营养摄入不足。

2、针灸科：针灸科主要是通过针灸的方式来刺激身体穴位，加快代谢让脂肪燃烧更快，因为在中医上认为身体的穴位对应身体器官，刺激穴位让脂肪被分解，从而达到减肥的效果。

但不管看哪个科，减肥都要管住嘴迈开腿，合理的饮食方式以及适当的运动项目是消耗脂肪的关键。营养科可以帮助制定合适的营养方案，但需加入有氧运动和无氧运动消耗脂肪，增强肌肉，让脂肪持续处于燃烧状态，才能达到想要的减肥效果。此外良好的生活习惯也是提高代谢的关键，不熬夜、保持足够的睡眠让身体分泌足够瘦素帮助减肥。

（责编：余雅婷）

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