来大姨妈能吃巧克力不

来源：医联媒体

大姨妈一般指的是月经，来月经，如果没有不适症状，通常能吃巧克力，如果出现不适症状，则不可以吃巧克力。

来月经期间，女性的身体会发生一系列的变化，包括激素水平的变化、子宫收缩等，并且可能出现紧张、焦虑的情绪。此时可以适量吃巧克力，其中的镁元素可以帮助缓解焦虑和紧张情绪，有助于放松身心，同时，巧克力中的抗氧化剂还可以保护心血管健康。需要注意的是巧克力中含有咖啡因和可可碱等成分，这些成分具有刺激神经系统的作用，可能会加重痛经的症状。其次，巧克力中的糖分较高，过量食用可能会导致血糖水平的波动，进而影响身体的代谢和健康。

总之，来月经期间是否可以吃巧克力需要根据个人情况而定，如果出现不舒服的症状，需要及时到医院就诊。

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