正常人的体质指数是多少

体质指数正常范围是多少

体质指数又称为体重指数，英文简称是BMI。在中国人群中BMI指数在18.5-23.9，均属于正常。如果BMI指数在24-27.9，则属于超重。如果BMI指数≥28，则属于肥胖。如果BMI指数＜18.5，则属于偏瘦。BMI指数到底如何去计算，体重的指数也就是BMI，等于体重比上身高的平方，其中体重是用公斤来计算，身高是用米来计算。如果是一个体重70kg、身高1.75m的男性，他的BMI就等于体重用70kg除以身高1.75m的平方，计算出来的结果是22.86。根据上面给出的范围，这个男性是体型正常的男性。学会了体重指数的计算，可以根据自己的体重和身高，来计算自己的体重指数，再来判断自己的体型到底是正常、超重，还是肥胖。

罗莉主任医师

安徽医科大学第一附属医院三甲全国第75

体质指数多少最标准

体质指数通常在18.5-24kg/m^2较标准，但是也应注意，有些体重指数过低的患者通常会提示体质不良，尤其是脂肪和蛋白质含量较少。但是体质指数过大并不代表一定是肥胖状态，应客观观察患者肌肉与脂肪的比例，具体情况如下：1、患者体质指数>24kg/m^2，达到超重状态，甚至>28kg/m^2，达到肥胖标准。这类人群肌肉含量较多、脂肪含量较少，通常见于运动员，尤其是从事健美的运动员。由于肌肉含量较多，所以体重指数较偏大，对于运动员比较合适；2、对于老年人，建议体质指数适当放宽。老年人的体质指数控制为25kg/m^2左右比较标准，可能对老年人的寿命，以及其他的慢性病控制情况更加有利。因此体质指数存在大概的判断标准，但是应因人而异。有时需要将体质指数结合患者的脂肪比例，去进一步判断，通常体质指数为18.5-24kg/m^2是正常范围。

正常人的空腹血糖指数

正常人的空腹血糖建议＜6.1mmol/L，如果高于6.1mmol/L，有可能是糖尿病的前期状态，但并不一定是糖尿病，因为空腹血糖还受其他因素的影响，具体如下：1、饮食因素：空腹是指人体8-10小时之间没有任何能量摄入，部分人群晚饭以后，在睡觉前或者半夜进食其他食物，第2天早上7-8点到医院抽血会发现空腹血糖比较高，此时不算作空腹血糖，因为在8小时之内又有能量摄入；2、其他因素：如果患者一晚没吃东西，但是整晚都没有休息，第2天抽血空腹血糖也可以增高，因为在熬夜的时候人体会分泌升血糖激素，表现为血糖增高，但并不是由于糖尿病所导致，注意休息后再复查，可能血糖就会正常。另外，感染、精神紧张、焦虑等应激因素都会导致空腹血糖增高，如果要获得正常、准确的空腹血糖检查结果，就要去除上述因素以后再测。

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