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点穴减肥的原理及注意事项

来源：泰然健康网时间：2024年12月05日 10:14

　　点穴减肥的原理就是刺激肥胖者的穴位，让他们感觉不到饥饿，控制食量摄入。通过按摩特殊穴位，调整经络，调节人体的五脏功能和内分泌，达到瘦身目的。点穴可以减轻饥饿感，控制饮食。点穴减肥适用于局部肥胖，大腿及腹部。而且还可以调节月经、治疗便秘及降低血脂。

　　 点穴减肥原理

　　点穴减肥的原理是什么？按摩和点穴都集中于我们的腹部，头部、腿部、臂和足底等。肚脐上的穴位包括气海、大巨、关元及天枢，每个穴位可以按压10～20次，促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌。而且可以治疗腹胀、水肿及小腹突出。按摩下关、颊车等，可以舒筋活络，加快血液循环。按压足三里、三阴交等则可以加快胃肠蠕动、消除赘肉。

　　我们一定要去正规医院，才安全可靠。点穴减肥采取按摩手法，普通的美容师不一定就接受过相关的训练。力度太猛、穴位不清的话，对伤害我们的身体健康。而且不同的减肥者的体质不一样，治疗方法当然不同。所以，要选择正规医院治疗。外面很多美容院鱼，可谓龙混杂，很难辨别，大家要多注意。

　　点穴减肥成功后，受术者还得注意下面几点。首先要适量饮食：要注意减少脂质、糖类和淀粉类食物，高热量食物也要控制，不可暴饮暴食。加强运动锻炼，定期进行轻活动量锻炼，比如散步、慢跑及爬山等，节奏缓慢的运动有利于调整我们的身心。

　　点穴作用最多的还是按摩手法。常见的按摩穴位有腹结、天枢和梁丘、足三里、丰隆和血海，还有水分及三阴交等，可以促进身体的新陈代谢、降低食欲。减肥过程中，也要控制饮食，特别是调整期，调整食欲非常关键，可以动员脂肪，进入稳定期。

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