男性的bmi正常值是多少

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

男性的Bmi正常值一般是在11.6-18.8kg/m^2之间。

Bmi是指身高的平方，是指头围和体重的比值，可以反映身体内部脂肪组织的含量。通常情况下，男性的Bmi正常值在11.6-18.8kg/m^2之间，如果低于正常值，可能是由于营养不良、糖尿病等原因导致的，如果高于正常值，可能是由于肥胖、饮食不当等原因导致的。如果男性的Bmi高于正常值，可能会出现体重增加的情况，如果低于正常值，可能会出现营养过剩的情况。如果高于正常值，可能会出现肥胖的现象，建议男性在日常生活中要注意饮食均衡，避免吃高油、高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、黄瓜等，也可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，男性还可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于维持正常的体重。

如果出现不适症状，建议男性及时去医院就医，以免延误病情。

2021-10-09 16:36

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