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中医点穴减肥方法有哪些

来源：泰然健康网时间：2024年12月05日 10:22

更新时间:2023-01-03

中医帮助减肥因为疗效好、副作用小而广受欢迎，有人说，其实，中医减肥利用的是穴位来实现理想的减肥效果，而点穴减肥则是比较简单的一个，那么，中医点穴减肥方法有哪些呢?今天，小编整理出来四个中医点穴减肥方法，一起来看这四个方法分别是怎样的。

1.耳穴埋压法。这种方法能够很好的帮助人体达到调节脾胃效果，而且，它还有不错的疏通淤血、清泄消脂和促进人体能量代谢效果，利用这个方法减肥能够让脂肪被分解掉，所以，它适合任何体形的肥胖人群。

2.反射疗法。这个方法是通过对人体脚底的穴位来进行施压，通过脚底穴位来影响人的内部器官和相关的循环系统，从而帮助减肥人士达到减肥和健体双重效果，这种方式瘦身比较适合那种因为肌肉比较多导致肥胖的人群。

3.香穴疗法。这个方法是利用你的大拇指来对身体进行合理化的按压，这样能够让身体的能量管道被打通，从而达到纤体窈窕的效果，它适合因为缺乏运动导致身体当中脂肪堆积从而出现水分过多的人群来使用。

4.针灸点穴法。这个点穴方法是通过对人体代谢功能进行合理化的调整，从而达到抑制人体肠胃蠕动和胃酸分泌效果，这样一来，饥饿感自然也就会减轻很多，你也会因此瘦下来，它比较适合自身脂肪比较多的人群。

上面就是中医点穴减肥方法的相关内容，上述这四种点穴方法在帮助瘦身方面效果都是很不错的，不过，不一样的瘦身方法针对的人群有差异，所以，大家在选择点穴减肥法的时候一定要了解清楚自己到底属于哪一种肥胖，然后再结合自己的情况来选择合适的点穴方法帮助瘦身。

审编医生

张章针灸科副主任医师医院：北京中医药大学东直门医院

主治疾病：擅长治疗中风，面瘫，带状疱疹，颈椎病，腰椎病，过敏...详情>