糖尿病可以去健身房吗

陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征

提问

糖尿病患者是否可以去健身房，需要根据患者的身体状况进行判断。如果患者的血糖控制较好，可以去健身房适当健身，如果患者的血糖控制不佳，则不建议去健身房，以免出现血糖升高的情况。

糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌或作用缺陷所引起的，可能与遗传因素、饮食因素、体力活动不足等原因有关。患者会出现多饮、多尿、多食、体重减轻、皮肤瘙痒等症状。如果患者血糖控制较好，可以去健身房适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，可以增强体质，提高身体免疫力，对身体有一定的好处。但如果患者血糖控制不佳，则不建议去健身房进行运动，以免导致血糖升高，引起糖尿病急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等，对身体造成不良的影响。

建议患者在日常生活中要注意合理膳食，避免吃含糖量高的食物，如奶油蛋糕、糖果等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-09-16 13:33

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